Διδάσκοντας την… Αποτυχία!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOTYBJePxdFmuPuk8kulyqVHZsjC0RoLMOqMQ8TRmO886LVlmDBGvA49VqIdKvQslkn4zN3vywbzmm1YPHDMY10biyB6w9hNp7Buv611207GjCW7-xsHktEBSdR3pu8MhlzrDXmsRaVI5/s1600/%CE%94%CE%B9%CE%B4%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82+%CF%84%CE%B7%CE%BD%E2%80%A6+%CE%91%CF%80%CE%BF%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOTYBJePxdFmuPuk8kulyqVHZsjC0RoLMOqMQ8TRmO886LVlmDBGvA49VqIdKvQslkn4zN3vywbzmm1YPHDMY10biyB6w9hNp7Buv611207GjCW7-xsHktEBSdR3pu8MhlzrDXmsRaVI5/s1600/%CE%94%CE%B9%CE%B4%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82+%CF%84%CE%B7%CE%BD%E2%80%A6+%CE%91%CF%80%CE%BF%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1!.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Η ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε κατά πρόσωπο την αποτυχία και να συνεχίζουμε την προσπάθεια, είναι ίσως μια από τις πιο σημαντικές κατακτήσεις για την επίτευξη της μάθησης και εν τέλει της επιτυχίας.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Αυτό θέλησε να μάθει στους μαθητές του και ο διευθυντής ενός σχολείου της Αγγλίας όταν σχεδίασε μια «εβδομάδα αποτυχίας».</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ο στόχος ήταν οι μαθητές να ρισκάρουν και να πάρουν αποφάσεις χωρίς να επηρεάζονται από το φόβο της αποτυχίας. Η φιλοσοφία πίσω από αυτή τη μαθησιακή πρακτική είναι πως η αποτυχία αποτελεί μέρος της επιτυχίας, ιδιαίτερα όταν ο στόχος μας είναι δύσκολος. Η επιμονή είναι το κλειδί της επιτυχίας, να συνεχίζουμε, δηλαδή, ακόμη κι όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ας πάρουμε ως παράδειγμα την ιστορία του Έντισον , ο οποίος εφηύρε τον λαμπτήρα. Προσπάθησε τόσες φορές και όλοι τον ρωτούσαν γιατί συνεχίζει αφού κάθε φορά αποτυγχάνει.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Εκείνος απαντούσε ότι όλες αυτές οι προσπάθειες δεν θεωρούνταν αποτυχίες αλλά προσπάθειες που δεν δούλεψαν. Αυτές τον έφεραν πιο κοντά στην επιτυχία.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ο τρόπος που ερμηνεύουμε την αποτυχία μοιάζει να σχετίζεται με την αντίδραση μας σ' αυτή.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Για κάποιους, το να αποτύχουν σε κάτι είναι σαν να αποτυγχάνουν ως άνθρωποι. Έτσι, τους δημιουργούνται αισθήματα ντροπής με αποτέλεσμα να διστάζουν να τολμήσουν.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Φανταστείτε πόσο διαφορετικά θα ήταν τα πράγματα αν λαμβάναμε την αποτυχία σαν μια εμπειρία που θα μας βοηθήσει ν' αναπτυχθούμε. Τότε, τα εμπόδια και τα προβλήματα θα ήταν για εμάς μια ευκαιρία και όχι μια απειλή.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ο Carol Dweck, καθηγητής ψυχολογίας στο Stanford University επισημαίνει ότι υπάρχουν άνθρωποι με αμετάβλητη νοοτροπία που θεωρούν την προσπάθεια αντικατοπτρισμό των ικανοτήτων μας και άνθρωποι με ανεπτυγμένη νοοτροπία, οι οποίοι δεν διστάζουν να τολμήσουν και να κυνηγήσουν τα όνειρά τους.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η αποτυχία είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης, ώστε να αποφεύγουμε να γινόμαστε υπερβολικά επικριτικοί με τον εαυτό μας. Το να εστιάζουμε σε αυτά που είμαστε προετοιμασμένοι να κάνουμε και να μην τα «παρατάμε» σε περίπτωση αποτυχίας είναι τα βασικά συστατικά που θα μας οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Άλλωστε, όπως είχε πει και ο συγγραφέας C.S.Lewis , "οι αποτυχίες είναι οι πινακίδες κατεύθυνσης στο δρόμο για το επίτευγμα".</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.familylife.gr/el/paidi-2-6/ekpaideysi/4852-diaskontas-tin-epistimi-tis-apotuxias" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Διδάσκοντας την… Αποτυχία!

Η ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε κατά πρόσωπο την αποτυχία και να συνεχίζουμε την προσπάθεια, είναι ίσως μια από τις πιο σημαντικές ...

Διαβάστε περισσότερα »

Τι τύπος μαθητή είναι το παιδί σας;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR1xtsJlQSCT7V8P5rN-p03R6xQZtaKSLWuwLYEADgF0yvoiKrXV0w0ikpmUU4BrR9SWp7M-RVaNh4eZUJMXkCnVe0zLroMPjXnkgyobz8S5zxL5kUUPdKiJ2PD0CLUj8Iy1pO0l4PdeDI/s1600/%CE%A4%CE%B9+%CF%84%CF%8D%CF%80%CE%BF%CF%82+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AE+%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9+%CF%84%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CF%83%CE%B1%CF%82;.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR1xtsJlQSCT7V8P5rN-p03R6xQZtaKSLWuwLYEADgF0yvoiKrXV0w0ikpmUU4BrR9SWp7M-RVaNh4eZUJMXkCnVe0zLroMPjXnkgyobz8S5zxL5kUUPdKiJ2PD0CLUj8Iy1pO0l4PdeDI/s1600/%CE%A4%CE%B9+%CF%84%CF%8D%CF%80%CE%BF%CF%82+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AE+%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9+%CF%84%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CF%83%CE%B1%CF%82;.jpg" width="281" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Ο κάθε άνθρωπος έχει έμφυτο ένα στοιχειώδη προγραμματισμό ικανότητας. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, μαθαίνουμε αφομοιώνοντας τις γνώσεις.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ο καθένας μαθαίνει με διαφορετικό τρόπο και ως γονείς θα έχετε παρατηρήσει ότι άλλο παιδί λειτουργεί καλύτερα στα γλωσσικά και άλλο στα οπτικά.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Άλλα αποστηθίζουν πιο εύκολα και άλλα κατανοούν καλύτερα. Οι γονείς που γνωρίζουν τον καλύτερο τρόπο μάθησης του παιδιού τους, το βοηθάνε να μαθαίνει πιο εύκολα και αποτελεσματικά.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Παρακάτω παραθέτουμε τους 3 τύπους και τα χαρακτηριστικά τους:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Ακουστικός τύπος!</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι ακουστικοί τύποι αφομοιώνουν καλύτερα τις γνώσεις με ιδιαίτερη προτίμηση στις λέξεις και τους ήχους. Συνήθως μιλούν νωρίς και αναπτύσσουν πλούσιο λεξιλόγιο. Στην βρεφική ηλικία δείχνουν μεγάλο ενδιαφέρον στη μίμηση ήχων, στη μουσική και στις γνώριμες φωνές.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Στη νηπιακή και προσχολική ηλικία, κάνουν πολλές ερωτήσεις, μιλούν καθαρά και απαγγέλουν ποιήματα. Κατά τη διάρκεια των σχολικών τάξεων, τους αρέσει να διαβάζουν δυνατά, θυμούνται με ακρίβεια ονόματα και ημερομηνίες και καθώς μεγαλώνουν ακούν πολλές ώρες μουσική και προτιμούν παιχνίδια με λέξεις.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι ακουστικοί τύποι, κατευθύνονται από την ενεργητικότητα της γλώσσας και υστερούν από τους συνομήλικους σε δραστηριότητες που έχουν να κάνουν με αφή και όραση.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Συμβουλές για γονείς: Όταν το παιδί βρίσκεται στο σπίτι και μελετάει, αποφύγετε τους δυνατούς θορύβους διότι μπορεί να του αποσπάσετε την προσοχή. Μπορείτε να βοηθήσετε στη μελέτη του με την ηχογράφηση των μαθημάτων καθώς και τη χρήση ηχητικών βιβλίων.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Οπτικός τύπος!</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι οπτικοί τύποι, αφομοιώνουν καλύτερα τις γνώσεις με την αίσθηση της όρασης. Η φαντασία τους είναι ανεπτυγμένη και μαθαίνουν μέσα από τις εικόνες, την εμφάνιση γνώριμων αντικειμένων και γρήγορα μπορούν να θυμηθούν οπτικά ερεθίσματα όπως το σχήμα, μέγεθος και χρώμα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τα νήπια απολαμβάνουν να κοιτάζουν τις εικόνες ενός βιβλίου και να γυρίζουν τις σελίδες. Στην προσχολική ηλικία και στο νηπιαγωγείο δείχνουν ενδιαφέρον για τις εφευρέσεις, τα παζλ, τη ζωγραφική, τις χειροτεχνίες κλπ. Συντονίζουν ευκολότερα την όραση και τις κινήσεις των χεριών. Συνήθως τείνουν, κατά τη διάρκεια του μαθήματος, να ονειροπολούν και η έντονη κινητικότητα μπορεί εύκολα να τους αποσπάσει την προσοχή.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Συμβουλές για γονείς: Δώστε στο παιδί βιβλία με εικόνες και ενθαρρύνετε το να γράψει και να υπογραμμίσει με διαφορετικά χρώματα. Ενθαρρύνετε το καθώς διαβάζει να φτιάχνει τις δικές του εικόνες και να τις φωτογραφίζει στο μυαλό του.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Κινητικός τύπος!</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι κινητικοί τύποι αφομοιώνουν καλύτερα τις γνώσεις με την αφή. Είναι συνήθως αεικίνητοι και μέσα από την αίσθηση της αφής καταγράφουν πληροφορίες. Από πολύ νωρίς ξεκινούν το μπουσούλισμα και το περπάτημα και στην προσχολική ηλικία είναι εκείνα που πηδούν, σκαρφαλώνουν και επιχειρούν πιο τολμηρές κινήσεις και παιχνίδια, σε αντίθεση με άλλα παιδιά.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Στο νηπιαγωγείο, δυσκολεύονται να μείνουν φρόνιμα ενώ κατά τη διάρκεια των πρώτων τάξεων έχουν συνήθως χαμηλές επιδόσεις εξαιτίας της διάσπασης και της υπερκινητικότητας.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Σε μεγαλύτερη ηλικία, συνήθως διακρίνονται σε κάποιο άθλημα και η έντονη επιθυμία τους για σωματικές δραστηριότητες αποκλείει ακουστικά και οπτικά ερεθίσματα και οδηγεί σε μαθησιακή δυσκολία και καθυστέρηση ομιλίας.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Συμβουλές για γονείς:</b> Ύστερα από ένα χρονικό διάστημα μελέτης, επιτρέψτε στο παιδί σας να κάνει διαλείμματα. Η κίνηση και η απασχόληση των χεριών τους με ένα αντικείμενο τα βοηθάει να συγκεντρωθούν.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.familylife.gr/el/paidi-2-6/ekpaideysi/4763-ti-tupos-mathiti-einai-to-paidi-sas" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Τι τύπος μαθητή είναι το παιδί σας;

Ο κάθε άνθρωπος έχει έμφυτο ένα στοιχειώδη προγραμματισμό ικανότητας. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, μαθαίνουμε αφομοιώνοντας τις γνώσει...

Διαβάστε περισσότερα »

Δεν τρώει το παιδί μου – Τι να κάνω;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuSOs9c2Mi4rGwXlv-Yh3jV3kQai3xvuh7RqCXsWdSn9Hjc76hfcL8C2qIgaCfgrZYtLM5h2Vd3rdPcVj6l43mEZlfO5KTDqRhJmxveiaJd1tAGGcv6frArqW2r434Tn3oMkd7txVFq2eV/s1600/%CE%94%CE%B5%CE%BD+%CF%84%CF%81%CF%8E%CE%B5%CE%B9+%CF%84%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%E2%80%93+%CE%A4%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuSOs9c2Mi4rGwXlv-Yh3jV3kQai3xvuh7RqCXsWdSn9Hjc76hfcL8C2qIgaCfgrZYtLM5h2Vd3rdPcVj6l43mEZlfO5KTDqRhJmxveiaJd1tAGGcv6frArqW2r434Tn3oMkd7txVFq2eV/s1600/%CE%94%CE%B5%CE%BD+%CF%84%CF%81%CF%8E%CE%B5%CE%B9+%CF%84%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%E2%80%93+%CE%A4%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Μήπως το παιδί σας αρνείται να φάει; Μήπως γυρνάει το κεφάλι του κάθε φορά που σηκώνετε το κουτάλι προς το μέρος του;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Μήπως δεν μπαίνει καν στον κόπο να κάτσει στο τραπέζι μαζί σας όταν δεν του αρέσει το το φαγητό; Δεν είστε οι μόνοι! Πολλά παιδιά στις μέρες μας βλέπουν σπιτικό φαγητό και έχουνε τάσεις φυγής! Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Αρχικά, θα πρέπει να σκεφτείτε μήπως εσείς οι ίδιοι παρερμηνεύετε το " δεν τρώει" με το "δεν τρώει όση ποσότητα του βάζουμε".Καμιά φορά παραγεμίζουμε τα πιάτα των παιδιών μας με το σκεπτικό ότι «είναι στην ανάπτυξη». Άλλες φορές συνδέουμε την εικόνα του υγιούς παιδιού με του παχουλού παιδιού˙ όσοι έχουν μεγαλώσει με γιαγιά στο χωριό το ξέρουνε αυτό! </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Για να έχετε σοβαρούς λόγους ανησυχίας, θα πρέπει πρώτα να ελέγξετε εάν το παιδί σας έχει πρόβλημα βάρους. Αυτό γίνεται βάζοντας τα στοιχεία του παιδιού στους διεθνείς πίνακες με βάση την ηλικία, το φύλο και το ΔΜΣ (Βάρος/ Ύψος(m)²). Με αυτό τον τρόπο μπορείτε εύκολα να καταλάβετε εάν το παιδί βρίσκεται σε κίνδυνο ή εάν το βάρος του είναι μέσα στα φυσιολογικά όρια. Επίσης, καλό θα ήταν να κάνετε εξετάσεις αίματος, όσο τρομακτικό και αν είναι αυτό για κάποια παιδιά. Τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο ή εάν υποψιάζεστε ότι υπάρχει λόγος θα πρέπει να γίνεται κάτι τέτοιο, προκειμένου να ελέγχετε εάν όλα πάνε καλά.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Τι μπορεί να φταίει</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Αφού λοιπόν γίνουν οι παραπάνω έλεγχοι θα πρέπει να εστιάσουμε στους παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για την ανορεξία του παιδιού. Είναι πολύ πιθανό το παιδί να μην έχει όρεξη, γιατί πιο πριν έχει φάει κάτι άλλο˙ κάποιο γλύκισμα ή κάποιο ανθυγιεινό σνακ που ενδεχομένως εσείς να μην το γνωρίζετε. Σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να αντιληφθεί το παιδί, αλλά και η υπόλοιπη οικογένεια ότι θα πρέπει να υπάρχει ένα πρόγραμμα που να ακολουθείται από όλους.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Άλλη είναι η ώρα του μεσημεριανού, άλλη η ώρα του σνακ και πιθανόν να χρειαστεί να βάλετε και κάποιους κανόνες ώστε να καταλάβουν τη σοβαρότητα αυτού. Φυσικά μην ξεχνάτε να το καθοδηγείτε προς υγιεινές επιλογές, επιτρέποντας περιστασιακά και κάποιες λιχουδιές. Επίσης, μην πέσετε στην παγίδα να επιβραβεύετε οτιδήποτε καλό με σοκολάτες και καραμέλες, γιατί έτσι εξοικειώνετε το παιδί με λανθασμένες επιλογές, με τις οποίες αργότερα θα έρθετε αντιμέτωποι.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ένας άλλος λόγος που τα παιδιά μπορεί να αρνούνται να φάνε είναι γιατί δεν τους αρέσει αυτό που τρώνε. Ενδεχομένως, να πρέπει να βρείτε διάφορους τρόπους ώστε να κάνετε το φαγητό πιο ελκυστικό σε αυτά. Για παράδειγμα, φτιάξτε πολύχρωμες φρουτοσαλάτες ή σουβλάκια με κομματάκια φρούτων, ζωντανέψτε το ρύζι με ψιλοκκομένη πιπεριά, αρακά και καλαμπόκι, προσθέστε μικρά μπουκετάκια μπρόκολου στην σπιτική πίτσα. Γενικά, "κρύψτε" τις τροφές που δεν τρώνε μέσα σε διάφορες συνταγές και δελεάστε τα με πολύχρωμα πιάτα. Κάντε το φαγητό παιχνίδι!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει ψυχολογικός λόγος που οδηγεί στην απώλεια όρεξης. Εάν έχετε πιέσει στο παρελθόν το παιδί να φάει, είναι πιθανό αυτό να έχει χαραχτεί στη μνήμη του σαν μια αρνητική εμπειρία. Ακόμη, όταν το παιδί είναι ανήσυχο, θλιμμένο, ή περνάει αγχωτικές καταστάσεις όπως αλλαγή σχολικού περιβάλλοντος ή ένα διαζύγιο γονιών είναι σχεδόν αναμενόμενο ότι θα επηρεαστεί και η όρεξή του. Αναζητήστε λοιπόν τυχόν συναισθηματικά προβλήματα και προσπαθήστε να τα λύσετε.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τέλος, μπορεί απλά το παιδί να μη θέλει να φάει εκείνη την ώρα. Είναι σημαντικό να μην το πιέσετε και να μην προσπαθήσετε να επιβληθείτε με φωνές και απειλές, γιατί αυτό θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Φυλάξτε το φαγητό στο ψυγείο και δοκιμάστε ξανά αργότερα. Βέβαια, εάν κάτι τέτοιο γίνεται συνέχεια προσπαθήστε με όμορφο τρόπο να βάλετε το παιδί σε ένα πρόγραμμα, χωρίς όμως να το κυνηγάτε προκειμένου να φάει και την τελευταία μπουκιά.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Και μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά είναι παιδιά – μπορεί να το βλέπουν όλο αυτό σαν παιχνίδι και να θέλουν απλά να τραβήξουν την προσοχή σας. Οπότε, δεν είναι και τόσο κακό να παίζεται πού και πού "το αεροπλανάκι"!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://www.familylife.gr/paidi-2-6/diatrofi/1177-%CE%94%CE%B5%CE%BD-%CF%84%CF%81%CF%8E%CE%B5%CE%B9-%CF%84%CE%BF-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF-%CE%BC%CE%BF%CF%85-%E2%80%93-%CE%A4%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">πηγή</span></a></div> </div>

Δεν τρώει το παιδί μου – Τι να κάνω;

Μήπως το παιδί σας αρνείται να φάει; Μήπως γυρνάει το κεφάλι του κάθε φορά που σηκώνετε το κουτάλι προς το μέρος του; Μήπως δεν μπ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μεγαλώνεις αγόρι; Δες 20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2QGUdlzSkQJ6gV9cntYZSyfsPzdcIWmH_xdFVMO1LrijjQFQk9pZJHIhJf2yrKDEFnIzsgEHbColPzWGrN3_MZUAQsxopsq7aFuf8PN-Irvv6rx44yEmJhXYF8Y9N_pzRVdo99EmwTJWy/s1600/%CE%9C%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CF%8E%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%82+%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CF%81%CE%B9;+%CE%94%CE%B5%CF%82+20+%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1+%CF%80%CE%BF%CF%85+%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9%CF%82.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2QGUdlzSkQJ6gV9cntYZSyfsPzdcIWmH_xdFVMO1LrijjQFQk9pZJHIhJf2yrKDEFnIzsgEHbColPzWGrN3_MZUAQsxopsq7aFuf8PN-Irvv6rx44yEmJhXYF8Y9N_pzRVdo99EmwTJWy/s1600/%CE%9C%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CF%8E%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%82+%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CF%81%CE%B9;+%CE%94%CE%B5%CF%82+20+%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1+%CF%80%CE%BF%CF%85+%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9%CF%82.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι μαμάδες που έχουν κορίτσια συνήθως ανατρέχουν στις δικές τους παιδικές αναμνήσεις για να καθοδηγηθούν ως προς τον τρόπο που θα τα μεγαλώσουν. Όμως, εκτός κι αν είχατε αδερφό, είναι πολύ πιθανό, κάποιες στιγμές, το μεγάλωμα ενός αγοριού να σας εκπλήξει.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> Δείτε 20 πράγματα που θέλετε να ξέρετε αν έχετε μικρό αγόρι:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Αεροπλάνα, τρένα και αυτοκινούμενα</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τα μικρά αγόρια έχουν πάθος με οτιδήποτε έχει φτερά, πανιά ή ρόδες και σύντομα θα τα βρίσκετε σε κάθε γωνία του σπιτιού και σε κάθε πιθανό μέγεθος.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Τα αγόρια δε σταματούν να κινούνται</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Από τη στιγμή που θα έρθουν χοροπηδώντας στο κρεβάτι σας στις 6.00 το πρωί μέχρι τη στιγμή που θα αποκοιμηθούν για βράδυ, τα αγόρια κινούνται ασταμάτητα. Συχνά είναι λες και έχουν δύο ταχύτητες: Το γρήγορα και το πιο γρήγορα. Γι'αυτό θα πρέπει συνεχώς να έχετε τον νου σας.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Η αγορά ρούχων είναι υπόθεση εύκολη και οικονομική</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Σε αντίθεση με το να ψάχνεις για κολάν, καλσόν, φούστες και φορέματα που να ταιριάζουν με κορδέλες, φιόγκους, σανδάλια και μπαλαρίνες.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Το παιχνίδι με τον μπαμπά είναι απολαυστικό</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Δεν θα χορταίνετε να τους κοιτάζετε να παίζουν μαζί και θα τους λατρεύετε ακόμα περισσότερο.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Οι συγκρίσεις... μεγέθους θα ξεκινήσουν νωρίς</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Είναι το ένστικτο του ανθρώπου των σπηλαίων που κάνει τα αγόρια να παίζουν με το μόριό τους από πολύ νωρίς (μη μας πείτε πως δεν σοκαριστήκατε την πρώτη φορά που το μωρό σας είχε στύση!). Και καθώς θα μεγαλώνουν θα τα ακούτε να τσακώνονται για το ποιου το μόριο είναι μεγαλύτερο, να το μετρούν και να συγκρίνουν τα νούμερα. Τουλάχιστον ίσως κερδίσουν κάτι στα μαθηματικά...</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Θα αγαπήσετε τα Lego</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ...και δεν θα το πιστεύετε ότι δεν θα σας νοιάζει που δεν παίζετε με Barbie (όπως ξέρατε από τα δικά σας παιδικά χρόνια).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Σωματική (υπερ)ισχύς</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Θα πηδούν από καναπέ σε καναπέ, θα τρέχουν, θα «πλακώνονται» για πλάκα και θα αγκαλιάζουν με δύναμη. Είναι ο τρόπος τους να συνδεθούν και να εκφράσουν την τρυφερότητά τους.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Θα θέλετε να τον «πλάσετε» στο ιδανικό αγόρι</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Μπορεί ακόμα να είναι μωρό, όμως ξέρετε ότι έχετε φέρει στον κόσμο έναν ακόμα άνδρα, ο οποίος μια μέρα θα δώσει σε κάποια το πρώτο φιλί, θα γίνει κάποιας ο πρώτος έρωτας. Για κάθε κακό αγόρι που είχατε και για κάθε άθλιο ραντεβού που βγήκατε θέλετε να πάρετε το αίμα σας πίσω μεγαλώνοντας τον ιδανικό άνδρα που φτάνει στα ραντεβού στην ώρα του και θα τηλεφωνεί όταν θα υπόσχεται πως θα τηλεφωνήσει.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Οι χαζομάρες ξεκινούν νωρίς</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Και θα έρχονται μέρες που θα τον βλέπετε να παίζει με τους φίλους του και δεν θα το πιστεύετε με τις ανοησίες που μπορούν να κάνουν.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Και το πιο γλυκό αγοράκι λατρεύει τα όπλα</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Δεν θέλετε όπλα-παιχνίδια στο σπίτι; Τα αγόρια θα μετατρέψουν σε όπλο το χαρτόνι από το ρολό του χαρτιού και θα πετάει με αυτό φουντούκια. Κι όσο το απαγορεύετε με τόσο μεγαλύτερο ενθουσιασμό θα το κάνει!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Θα μάθετε να μην τον συγκρίνετε με τα κορίτσια</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Απλά γιατί δε μπορεί να κάτσει για 45 λεπτά και να κολλά αστεράκια σε μία ζωγραφιά. Τα αγόρια αναπτύσσονται αργότερα σε κάποιους τομείς. Τόσο απλά.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Τα Star Wars έρχονται νωρίτερα απ'όσο φαντάζεστε</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ω ναι! Όλο και κάποιος μεγαλύτερος αδελφός θα σπείρει το μικρόβιο.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Τακτική επίσκεψη στα επείγοντα</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Όλο και κάποιο τραπεζάκι θα σπάσει, όλο και από κάποιο πατίνι θα πέσει... μερικά ραμματάκια εδώ κι εκεί είναι αναπόφευκτα!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Πάθος με τα αθλήματα</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Και πιο συγκεκριμένα, με την ομάδα του μπαμπά –σε βαθμό χειρότερο από τον μπαμπά!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo_UWaUCxm1z_4G_vs0Ga9KDAJJefJrkfzjuE8JpwRw5_SpWTJ99BazwIpR1qU2FXAD8pXNez1lhqTNHEnyhh-m9XN2uMtV_z3MN87UC5u9tVVUdrS2KRPWK4gFdOrXdgEdEs3sb8NcJeL/s1600/%CE%9C%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CF%8E%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%82+%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CF%81%CE%B9;+%CE%94%CE%B5%CF%82+20+%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1+%CF%80%CE%BF%CF%85+%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9%CF%821.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo_UWaUCxm1z_4G_vs0Ga9KDAJJefJrkfzjuE8JpwRw5_SpWTJ99BazwIpR1qU2FXAD8pXNez1lhqTNHEnyhh-m9XN2uMtV_z3MN87UC5u9tVVUdrS2KRPWK4gFdOrXdgEdEs3sb8NcJeL/s1600/%CE%9C%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CF%8E%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%82+%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CF%81%CE%B9;+%CE%94%CE%B5%CF%82+20+%CF%80%CF%81%CE%AC%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1+%CF%80%CE%BF%CF%85+%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9%CF%821.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-size: large;"><b>Τσίσα παντού. Παντού.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Στο πάτωμα, πίσω από την τουαλέτα, στον τοίχο, στο κάθισμα της τουαλέτας που δεν σήκωσε. Θα </div> <div style="text-align: justify;"> χρειαστεί χρόνος. Όμως μία μέρα θα καταφέρει να βρει τον στόχο!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Μάχη των φύλων</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Όσο ανοιχτόμυαλη μαμά κι αν υποστηρίζετε πως είστε, θα εκπλαγείτε από το γεγονός ότι θα διστάσετε να βάλετε τα ροζ σεντόνια της μεγάλης του αδερφής στην κούνια του...</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Θα αναθεωρήσετε πολλά πλάνα</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Όπως το να βοηθάτε την κόρη σας να οργανώσει τον γάμο της, αν έχετε μόνο αγόρια. Αλλά δεν θα σας πειράζει καθόλου!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Θέλουν και τα αγόρια αγκαλιές</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Δεν είναι εξακριβωμένο πότε τα αγόρια παύουν να θέλουν να τα ακουμπούν, όμως όσο είναι μικρά λατρεύουν τις αγκαλιές και τα φιλιά, γι'αυτό μην χάνετε ευκαιρία!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Θα πετάξετε πολλά ρούχα</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Πολύ απλά γιατί θα τα σκίσουν, θα τα κάψουν και θα τα λερώσουν τόσο ανεπανόρθωτα που θα ντραπείτε να τα δώσετε μετά σε άλλη μαμά με αγόρι.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Τα αγόρια λατρεύουν τις μαμάδες τους</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Μπορεί να ζηλεύετε τη φίλη σας που πάει για ψώνια με τη μικρή της κόρη, όμως η μικρή κόρη στην εφηβεία δεν θέλει ούτε να βλέπει τη μαμά της. Τα αγόρια, αντίθετα, χτίζουν πανίσχυρους δεσμούς με τη μαμά τους και, ακόμα κι αν δεν το δείχνουν, είναι απίστευτα προσκολλημένα σε αυτήν.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.mama365.gr/8433/20-pragmata-poy-kaneis-den-sas-eipe-prin-kanete.html" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Μεγαλώνεις αγόρι; Δες 20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις

Οι μαμάδες που έχουν κορίτσια συνήθως ανατρέχουν στις δικές τους παιδικές αναμνήσεις για να καθοδηγηθούν ως προς τον τρόπο που θα ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το παιδί μου λέει ψέματα. Τι μπορώ να κάνω;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisHddTOfwJichsNWhjgoVQPwANcHVFO3_cdWEcrnwHZcDlc-t5116Uryl-tiI95boyKL7aPd-GLc2oUlQbnkv3PA6-IC9T-uSWmvu-B8B5pCVEAova_6QvpchljDSGPys-6exPDkkci1kO/s1600/%CE%A4%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%CE%BB%CE%AD%CE%B5%CE%B9+%CF%88%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1.+%CE%A4%CE%B9+%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%8E+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisHddTOfwJichsNWhjgoVQPwANcHVFO3_cdWEcrnwHZcDlc-t5116Uryl-tiI95boyKL7aPd-GLc2oUlQbnkv3PA6-IC9T-uSWmvu-B8B5pCVEAova_6QvpchljDSGPys-6exPDkkci1kO/s1600/%CE%A4%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%CE%BB%CE%AD%CE%B5%CE%B9+%CF%88%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1.+%CE%A4%CE%B9+%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%8E+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Έρχεται η στιγμή που τα παιδιά περνούν από την εποχή της απόλυτης αθωότητας, στον ενήλικο κόσμο της "πονηρίας" -είναι τότε, που οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με τα πρώτα ψεματάκια. Είτε στην παιδική ηλικία, είτε στην εφηβεία, τα ψέματα, <b>συνήθως αυθόρμητα, αθώα και ανώδυνα</b> θα κάνουν την εμφάνισή τους και εσείς, <b>θα πρέπει να τα αντιμετωπίσετε όπως αρμόζει σε ένα γονιό: ψύχραιμα και με παιδαγωγικό προσανατολισμό</b>. Διαβάστε για όσα πρέπει να κάνετε κι όσα πρέπει να αποφύγετε, όταν η μύτη του μικρού σας αρχίσει να μεγαλώνει ύποπτα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Είναι λογικό να νιώσετε θυμό</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Όταν ένας γονιός αντιληφθεί ότι το παιδί του λέει ψέματα είναι λογικό να θυμώσει, να στενοχωρηθεί και να απογοητευτεί ταυτόχρονα. Τα ψέματα ταράζουν ιδιαίτερα τους γονείς, γιατί <b>κλονίζουν τη σχέση εμπιστοσύνης που πιστεύουν ότι έχουν θεμελιώσει με τα παιδιά τους.</b> Η έντονη συναισθηματική αντίδραση είναι απόλυτα φυσιολογική –είτε το ψέμα που ειπώθηκε είναι περίτεχνο και καλοσχεδιασμένο, είτε αυθόρμητο. Η αίσθηση οργής και υποτίμησης είναι απόλυτα φυσικές αντιδράσεις, που δεν χρειάζεται να θέσουν υπό αμφισβήτηση τις «ικανότητές» σας ως γονείς.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Όσο φυσικές ή κοινές κι αν είναι οι συναισθηματικές αντιδράσεις, όμως, <b>πρέπει να είναι ελεγχόμενες.</b> Ο ενήλικας είναι επιφορτισμένος με την ευθύνη <b>να έχει αυτοέλεγχο</b> και να διαχειρίζεται τις «κρίσεις» ψύχραιμα και αποστασιοποιημένα. Επομένως, ανεξάρτητα απ’ το πόσο θυμό ή απογοήτευση νιώσατε ενώπιον του καταφανούς ψέματος που σας είπε το (μέχρι εκείνη τη στιγμή, αθώο) παιδί, πρέπει να το διαχειριστείτε μετρημένα και χωρίς συναισθηματικές εκρήξεις.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVa1tQesRr12HUCidstV_J5DwkY73j29AkLAM-9RuFsUHXM8CBsfxfT9KyHebGTcpugds-YwgOIiR4CeYkicHtDbU0roQyWE__JZk6_TnMuwos1H8ilE5Wms96jsdaYrzRW8aIUOGbelsu/s1600/%CE%A4%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%CE%BB%CE%AD%CE%B5%CE%B9+%CF%88%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1.+%CE%A4%CE%B9+%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%8E+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVa1tQesRr12HUCidstV_J5DwkY73j29AkLAM-9RuFsUHXM8CBsfxfT9KyHebGTcpugds-YwgOIiR4CeYkicHtDbU0roQyWE__JZk6_TnMuwos1H8ilE5Wms96jsdaYrzRW8aIUOGbelsu/s1600/%CE%A4%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%CE%BB%CE%AD%CE%B5%CE%B9+%CF%88%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1.+%CE%A4%CE%B9+%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%8E+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;1.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Μην επηρεαστείτε απ' τα συναισθήματά σας</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι υπερβολικά συναισθηματικές αντιδράσεις δίνουν στα παιδιά την ευκαιρία να επικεντρωθούν στη δική σας παράλογη συμπεριφορά και, ενίοτε, τα αποσπά απ’ το να αναλάβουν την ευθύνη της δικής τους συμπεριφοράς. Επομένως <b>αποφύγετε μεγαλοστομίες του τύπου «Πώς τόλμησες να πεις ψέματα σε'μένα;», ή «Δεν το πιστεύω ότι το ίδιο μου το παιδί μου λέει ψέματα!».</b> Είναι σίγουρα απογοητευτικό και υποτιμητικό να είναι κανείς αποδέκτης ψέματος, <b>αλλά</b> μην γίνετε δραματικοί –<b>έχετε σίγουρα πει κι εσείς ένα-δύο ψέματα στους γονείς σας.</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Μην καταφύγετε στην τιμωρία</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Και επειδή οι παιδαγωγικές μέθοδοι έχουν εξελιχθεί, ως σύγχρονοι γονείς, μπορείτε να διαχειριστείτε το ατόπημα του παιδιού πιο αποτελεσματικά από τους γονείς σας! Μην επιλέξετε τον (αναχρονιστικό) δρόμο της τιμωρίας. <b>Η τιμωρία είναι κατασταλτικό μέσο, σίγουρα, αλλά δεν είναι προληπτικό:</b> η μέθοδος της τιμωρίας δεν θα κάνει το παιδί να επεξεργαστεί, να κατανοήσει και εν τέλει να απορρίψει το ψέμα ως επιλογή.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ο σκοπός ενός γονέα είναι να βελτιώσει όσο και όπου δύναται το παιδί του. Η εξέλιξη του χαρακτήρα του παιδιού είναι απότοκος σκληρής δουλειάς και πολλής υπομονής. Δείξτε λοιπόν ανωτερότητα, <b>καταπιείτε το προσβεβλημένο σας "εγώ" και συζητήστε ανοιχτά με το παιδί για τα ψέματα:</b> τόσο για τις <b>αιτίες </b>που οδήγησαν το παιδί στην επιλογή του ψέματος, όσο και για τις <b>επιπτώσεις της επιλογής αυτής</b>. Με τη συζήτηση θα λύσετε το πρόβλημα, που με φωνές, απειλές και συναισθηματική τρομοκρατία παραμένει άλυτο –η κουβέντα σε χαμηλούς τόνους, είναι ο μόνος τρόπος να επηρεάσετε το παιδί σας να κάνει καλύτερες επιλογές.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Τι πρέπει να κάνετε</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ότι, <b>αν το παιδί σας βρίσκεται στα πρώτα στάδια της ζωής του,</b> τα ψέματα που ίσως πει θα είναι <b>εντελώς αθώα</b>, αφού -λογικά- θα εντάσσονται στο <b>πλαίσιο ανάπτυξης της φαντασίας του</b> (όπως, για παράδειγμα, οι φανταστικοί φίλοι). Σύμφωνα με τους ειδικούς, απέναντι σε ένα τέτοιο ψέμα η σωστότερη στάση είναι η αδιαφορία. Συνιστούν να μην μπείτε στη διαδικασία να μαλώσετε ή να νουθετήσετε το παιδί -η φάση των ψεύτικων ιστοριών θα περάσει. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn5H72OGo44lEbyb-oOaDdxk_JJD-SPmT1lEpZyQJBQITI5t_z2EO6CzaRTn4Bq4qeAWtrMHsgxuUa0g54MUGrmeCfqVOqnZ2h3anNjioAfKHo9SQbjxhg9OCXqQ3VRwDvFl9Fru6W2InA/s1600/%CE%A4%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%CE%BB%CE%AD%CE%B5%CE%B9+%CF%88%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1.+%CE%A4%CE%B9+%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%8E+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn5H72OGo44lEbyb-oOaDdxk_JJD-SPmT1lEpZyQJBQITI5t_z2EO6CzaRTn4Bq4qeAWtrMHsgxuUa0g54MUGrmeCfqVOqnZ2h3anNjioAfKHo9SQbjxhg9OCXqQ3VRwDvFl9Fru6W2InA/s1600/%CE%A4%CE%BF+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF+%CE%BC%CE%BF%CF%85+%CE%BB%CE%AD%CE%B5%CE%B9+%CF%88%CE%AD%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1.+%CE%A4%CE%B9+%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%8E+%CE%BD%CE%B1+%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89;2.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Θέστε υπό έλεγχο τα νεύρα ή την απογοήτευσή σας</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Κατ’ αρχάς πρέπει να απαλλαγείτε απ’ την αυθόρμητη τάση να φωνάξετε, να απειλήσετε ή να ενοχοποιήσετε το παιδί. <b>Πριν αρχίσετε να κουβεντιάζετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε υπό έλεγχο τα νεύρα και τα συναισθήματά σας,</b> για να είστε σίγουροι ότι η κουβέντα που θα διεξαχθεί θα είναι εποικοδομητική.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ζητήστε απ' το παιδί να σκεφτεί</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ζητήστε απ’ το παιδί να σκεφτεί σοβαρά πριν κουβεντιάσετε. <b>Θέστε από πριν το πλαίσιο της κουβέντας,</b> έτσι ώστε αφενός να αποφύγετε αποκλίσεις κι αφετέρου να δώσετε ένα τόνο «αυστηρότητας» στη διαδικασία. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Είναι σημαντικό να γίνει αντιληπτό απ’ το παιδί, ότι η κουβέντα που κάνετε είναι μια δυσάρεστη συνέπεια της επιλογής του να σας πει ένα ψέμα. Πείτε του, ότι θα θέλατε να σκεφτεί ορισμένα πράγματα πριν κουβεντιάσετε, όπως: «Τι έχεις να κερδίσεις λέγοντας ψέματα;» ή «Σκέψου ποια χαρακτηριστικά θέλεις να έχει η σχέση σου μ’ αυτούς που αγαπάς». Δώστε λίγο χρόνο στο παιδί να σκεφτεί, πριν συζητήσετε. Ίσως δεν βρει όλες τις απαντήσεις, αλλά θα έχετε δώσει το έναυσμα για σκέψη –είναι το πρώτο βήμα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Αναζητήστε τις αιτίες</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Κουβεντιάζοντας επιμείνετε στο γιατί εν τέλει αποφάσισε να μην σας πει την αλήθεια. Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε ποια ήταν τα κίνητρά του. Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και σφαιρικά το πρόβλημα, αν δεν κατανοήσετε πρώτα την πηγή του. Εξάλλου, πολλές φορές, <b>δεν φταίει μόνο εκείνος που λέει το ψέμα –μερίδιο ευθύνης φέρει ενίοτε και ο αποδέκτης του ψέματος. </b>Αναλογιστείτε λοιπόν, τη συνολική σας στάση απέναντι στο παιδί και ρωτήστε το ευθέως <b>αν σας φοβάται, αν νιώθει ότι το καταπιέζετε ή, αντίθετα, ότι δεν το καταλαβαίνετε. </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Μιλήστε του για το πώς τα ψέματα κλονίζουν τις σχέσεις</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ξεκαθαρίστε ότι τα ψέματα δεν χωράνε σε μια υγιή, αγαπημένη σχέση. Παραδεχτείτε ότι «ουδείς αναμάρτητος»: <b>αποδείξτε στο παιδί ότι κατανοείτε την συμπεριφορά του και ότι, ταυτόχρονα, την έχετε απορρίψει.</b> Εξηγήστε του πού βασίζεται η κάθετη απόρριψή σας. Εξηγήστε ότι τα <b>ψέματα πληγώνουν</b> τους ανθρώπους. Ότι υποτιμούν τις σχέσεις κι ότι <b>υποσκάπτουν την εμπιστοσύνη</b>. Ρωτήστε <b>«Πώς θα ξέρω την επόμενη φορά ότι μου λες αλήθεια;»</b> -δείξτε του ότι οι σχέσεις κλονίζονται όταν παρεισφρέουν σ΄αυτές τα ψέματα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.mama365.gr/21989/ti-na-kanete-an-to-paidi-sas-leei-psemata.html" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Το παιδί μου λέει ψέματα. Τι μπορώ να κάνω;

Έρχεται η στιγμή που τα παιδιά περνούν από την εποχή της απόλυτης αθωότητας, στον ενήλικο κόσμο της "πονηρίας" -είναι τότε, ...

Διαβάστε περισσότερα »

Από την μήτρα στον κόσμο. Φωτογραφίες νεογέννητων τη στιγμή που έρχονται στον κόσμο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-oX-u9xVqzz6wpBZyX9Xp60TJoYNvfkgKaWSvAMNaHM5-Mdwi1O_FIwnIsz4-hhsbtKEK969IPpWnIYqOX620wT4aGtX4sqR6n_XiLa0xiJ8irDaLy6KO9zrTUT_28xfgSAAavBoltoAu/s1600/%CE%91%CF%80%CF%8C+%CF%84%CE%B7%CE%BD+%CE%BC%CE%AE%CF%84%CF%81%CE%B1+%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD+%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%BF.+%CE%A6%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B5%CF%82+%CE%BD%CE%B5%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CE%BD%CE%BD%CE%B7%CF%84%CF%89%CE%BD+%CF%84%CE%B7+%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%B3%CE%BC%CE%AE+%CF%80%CE%BF%CF%85+%CE%AD%CF%81%CF%87%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9+%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD+%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%BF.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-oX-u9xVqzz6wpBZyX9Xp60TJoYNvfkgKaWSvAMNaHM5-Mdwi1O_FIwnIsz4-hhsbtKEK969IPpWnIYqOX620wT4aGtX4sqR6n_XiLa0xiJ8irDaLy6KO9zrTUT_28xfgSAAavBoltoAu/s1600/%CE%91%CF%80%CF%8C+%CF%84%CE%B7%CE%BD+%CE%BC%CE%AE%CF%84%CF%81%CE%B1+%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD+%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%BF.+%CE%A6%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B5%CF%82+%CE%BD%CE%B5%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CE%BD%CE%BD%CE%B7%CF%84%CF%89%CE%BD+%CF%84%CE%B7+%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%B3%CE%BC%CE%AE+%CF%80%CE%BF%CF%85+%CE%AD%CF%81%CF%87%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9+%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD+%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%BF.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> <div style="text-align: justify;"> «Πέρα από τα όποια κλισέ και τις κοινοτυπίες, ήθελα να μας δείξω, όπως ακριβώς είμαστε όταν ερχόμαστε στον κόσμο» εξηγεί ο φωτογράφος Christian Berthelot, αναφερόμενος στο τελευταίο φωτογραφικό του έργο, ονόματι "Cesar", στο οποίο απαθανατίζει νεογέννητα μόλις λίγα δευτερόλεπτα μετά την στιγμή της γέννησής τους, και μάλιστα μέσω καισαρικής τομής.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/wo/womb_590_b.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Σε αντίθεση με τα πεντακάθαρα, ροδαλά μωρά που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε σε αντίστοιχα φωτογραφικά αφιερώματα, το συγκεκριμένο, με τις ωμές του φωτογραφίες, κάνει τα νεογέννητα να δείχνουν εξωγήινα: Να είναι γυμνά, καλυμμένα με σωματικά υγρά, πολλά από αυτά να κλαίνε. Είναι, όμως, αυτή ακριβώς η εικόνα που έχουν την στιγμή που βγαίνουν από την κοιλιά της μάνας.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/asteia_mwra/womb_400_1.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/asteia_mwra/womb_400_2.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Έμπνευση για αυτό το φωτογραφικό project έδωσε στον Berthelot η γέννηση του γιο του, επίσης με καισαρική τομή. Όπως ο ίδιος λέει, τη στιγμή που τον είδε να βγαίνει από την κοιλιά της μητέρας του, «καλυμμένος με αίματα και με το εμβρυϊκό σμήγμα, έμοιαζε με μονομάχο που μόλις είχε κερδίσει τη μάχη, σαν Άγγελο που γύρισε από το σκότος». Η στιγμή εκείνη σημάδεψε τον φωτογράφο και αυτό, όπως πιστεύει, ισχύει για όλους τους γονείς.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/asteia_mwra/womb_400_3.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/asteia_mwra/womb_400_4.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Έτσι, σε συνεργασία με τον μαιευτήρα Jean-Francois Morievnal, επισκέπτεται πλέον πολύ συχνά γνωστό μαιευτήριο στο Παρίσι, για να φωτογραφίσει νεογέννητα στην πρώτη τους ανθρώπινη εμφάνιση!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/asteia_mwra/womb_400_5.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/asteia_mwra/womb_400_6.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/asteia_mwra/womb_400_7.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Το project Cesar θα εκτίθεται στο φεστιβάλ Circulation(s) του Παρισίου έως τον Μάρτιο του 2015.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Πηγή: Huffingtonpost</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div>

Από την μήτρα στον κόσμο. Φωτογραφίες νεογέννητων τη στιγμή που έρχονται στον κόσμο

«Πέρα από τα όποια κλισέ και τις κοινοτυπίες, ήθελα να μας δείξω, όπως ακριβώς είμαστε όταν ερχόμαστε στον κόσμο» εξηγεί ο φωτογράφο...

Διαβάστε περισσότερα »

Μωρό ποζάρει με το σκύλο του σε απίθανες φωτογραφίες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3zQbAX-iqxeL_NmMajUugjyC4GyYZEFyeuIYQK8xlqDNcz9ruJuhYSftXXJGGyjf4Z5t2WTErCmdFTQJA0qgdg_rImfFVEFOGAu_FbGVPFGJPyrnVmzdKChO0eisAD93zqKLrtkQ9qP6s/s1600/%CE%9C%CF%89%CF%81%CF%8C+%CF%80%CE%BF%CE%B6%CE%AC%CF%81%CE%B5%CE%B9+%CE%BC%CE%B5+%CF%84%CE%BF+%CF%83%CE%BA%CF%8D%CE%BB%CE%BF+%CF%84%CE%BF%CF%85+%CF%83%CE%B5+%CE%B1%CF%80%CE%AF%CE%B8%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%82+%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B5%CF%82.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3zQbAX-iqxeL_NmMajUugjyC4GyYZEFyeuIYQK8xlqDNcz9ruJuhYSftXXJGGyjf4Z5t2WTErCmdFTQJA0qgdg_rImfFVEFOGAu_FbGVPFGJPyrnVmzdKChO0eisAD93zqKLrtkQ9qP6s/s1600/%CE%9C%CF%89%CF%81%CF%8C+%CF%80%CE%BF%CE%B6%CE%AC%CF%81%CE%B5%CE%B9+%CE%BC%CE%B5+%CF%84%CE%BF+%CF%83%CE%BA%CF%8D%CE%BB%CE%BF+%CF%84%CE%BF%CF%85+%CF%83%CE%B5+%CE%B1%CF%80%CE%AF%CE%B8%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%82+%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B5%CF%82.jpg" width="523" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Η 7χρονη σκυλίτσα Zoey γεννήθηκε στην Ταϊβάν μαζί με τα υπόλοιπα αδέρφια της, τα οποία αρχικά βρέθηκαν σε κάποιο χαντάκι πριν διασωθούν. Στη συνέχεια η Zoey πέταξε για το Λος Άντζελες, όπου υιοθετήθηκε από την φωτογράφο Grace Chon, η οποία 6 χρόνια αργότερα γέννησε τον μικρό Jasper.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Όταν μια μέρα η φωτογράφος δοκίμασε ένα καπέλο στην Zoey, συνειδητοποίησε πως αυτό το καπέλο ταίριαζε ξεκαρδιστικά τόσο στο γιό της όσο και στο σκύλο. Έτσι, η αδερφή της είχε μια ιδέα. Να τους βάλουν να σταθούν δίπλα δίπλα και να δημιουργήσουν μια χαριτωμένη σειρά φωτογραφιών…</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/"><img src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies-1.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/"><img src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies-2.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/"><img src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies-4.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/"><img src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies-5.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/"><img src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies-6.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/"><img src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies-7.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/"><img src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies-8.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.otherside.gr/2014/04/mwro-pozarei-me-skylo-tou-se-apithanes-fwtografies/" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Μωρό ποζάρει με το σκύλο του σε απίθανες φωτογραφίες

Η 7χρονη σκυλίτσα Zoey γεννήθηκε στην Ταϊβάν μαζί με τα υπόλοιπα αδέρφια της, τα οποία αρχικά βρέθηκαν σε κάποιο χαντάκι πριν διασωθού...

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδιά και οικονομική κρίση

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWsX82ATuTJZOyI4gDk9niOAcZRvm2wen0M3uUPVHVvvz1pp_CpJQGolX8WUE84Lp2Z_mFZP6u0ruc8-ntImHIDgxQpeKswWWO_EUuHfpL3MWEKQhghcaD2BuvVFLoErzRhYpceE5qDtsN/s1600/%CE%A0%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%AC+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BF%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWsX82ATuTJZOyI4gDk9niOAcZRvm2wen0M3uUPVHVvvz1pp_CpJQGolX8WUE84Lp2Z_mFZP6u0ruc8-ntImHIDgxQpeKswWWO_EUuHfpL3MWEKQhghcaD2BuvVFLoErzRhYpceE5qDtsN/s1600/%CE%A0%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%AC+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BF%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B7.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ακόμα και όταν η οικογένειά τους δεν πλήττεται άμεσα οικονομικά, τα παιδιά νιώθουν άγχος, ανασφάλεια και φόβο για το μέλλον, επηρεαζόμενα από τη γενικότερη κατάσταση που επικρατεί.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Η οικονομική κρίση των τελευταίων ημερών στη χώρα μας αφενός αποτελεί το βασικό θέμα προβολής από τα ΜΜΕ. Αφετέρου, σε ατομικό επίπεδο, κάθε έλληνας πολίτης επιδίδεται σε μια προσπάθεια να νοηματοδοτήσει τη δυσάρεστη κατάσταση που βιώνει τον τελευταίο καιρό. Οι άνθρωποι, εθισμένοι μάλλον στον καταναλωτισμό, ακόμη και όσοι δεν πλήττονται αισθητά από την κρίση (οι λεγόμενοι έχοντες και κατέχοντες), φαντασιωσικά και μόνο –υπό το κράτος της επερχόμενης απώλειας– βιώνουν άγχος, θλίψη και φόβο. Η διαφορά, βέβαια, των υψηλότερων από τις χαμηλότερες οικονομικές τάξεις έγκειται στο διαφορετικό μέγεθος των επιπτώσεων της κρίσης.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Στην εποχή μας, η βασικότερη ανάγκη του ανθρώπου, αυτή της επιβίωσης, με φυσικό και αξιοπρεπή τρόπο, εξαρτάται πια από το χρήμα. Με αυτό καλύπτουμε την τροφή, το νερό, την ένδυση, την κίνηση, τη θέρμανση, η διασκέδαση, την εκπαίδευση και τη μόρφωση των παιδιών μας, ειδικά στις μεγαλουπόλεις. Αλλά και το αίσθημα ασφάλειας –δηλαδή η αμέσως επόμενη ιεραρχικά ανάγκη– κλονίζεται. Ο λόγος είναι ότι ένα καταρρακωμένο και σαθρό πολιτικό σύστημα, όπως αυτό που μας οδήγησε στην παρούσα κατάσταση, προκαλεί κρίση εμπιστοσύνης, μεγάλη ανασφάλεια και αβεβαιότητα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Μετατρεπόμαστε σε παθητικούς θεατές της ζωής μας, χωρίς περιθώρια αντίδρασης. Αυτό από μόνο του οδηγεί σε μειωμένη αίσθηση ελέγχου της ζωής μας και σε έντονο θυμό για εκείνους που μας έφτασαν σε αυτό το σημείο. Από την άλλη, ζητείται από εμάς η ανατροπή του καθιερωμένου τρόπου ζωής. Ο Έλληνας είχε υιοθετήσει έναν κατεξοχήν υλιστικό τρόπο ζωής, με επαγγελματικά, στεγαστικά, καταναλωτικά δάνεια και κάρτες. Σε επίπεδο οικογενειακής κατάστασης, η οικονομική κρίση, σε συνδυασμό με το φόβο και τη δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις –φαινόμενο των τελευταίων ετών–, θα δυσχεράνει τη δέσμευση και τον γάμο.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Τι αλλάζει στη δομή της οικογένειας</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι οικονομικές πιέσεις προκαλούν εντάσεις και σε ενδοοικογενειακό επίπεδο, επειδή οι γονείς καλούνται να επαναπροσδιορίσουν τα οικονομικά τους και να οριοθετήσουν τις ανάγκες των ίδιων και των παιδιών τους.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Τα παιδιά,</b> από την άλλη, θα βιώσουν ένα επισφαλές και αβέβαιο κλίμα, εξαιτίας αυτού του επαναπροσδιορισμού, ενώ είναι πιθανό να μείνουν και χωρίς την προστασία των γονιών. Αυτό γεννά στα ίδια φόβο, υπαρξιακό πόνο και έντονο θυμό. Ο θυμός αυτός ενισχύει επιθετικές ή ακόμη και παραβατικές συμπεριφορές.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Οι νέοι,</b> έχοντας πνευματικά και μορφωτικά προσόντα ανώτερα των υποβαθμισμένων και χωρίς προοπτική εξέλιξης εργασιακών θέσεων που προσφέρονται, θεωρούν ότι ο γάμος είναι απαγορευτικός, εφόσον αδυνατούν να συντηρήσουν τον ίδιο τους τον εαυτό. Αυτό φανερώνει ότι οι επιπτώσεις της κρίσης θα επεκταθούν όχι μόνο στο θέμα του επαγγελματικού προσανατολισμού και του αντικρίσματος του επαγγέλματος, όπου ο φόβος της απόλυσης, η μείωση των ωρών εργασίας και των μηνιαίων απολαβών θα είναι μία απτή πραγματικότητα. Θα επιφέρει και ένα αίσθημα έντονης δυσφορίας και χαμηλής αυτοεκτίμησης στους γονείς και εγωκεντρικές τάσεις στα παιδιά, οι οποίες αναδύονται ως αντισταθμιστικός μηχανισμός μπροστά στον φόβο για το μέλλον.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Το μοντέλο της οικογένειας έχει αλλάξει.</b> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τα διαζύγια έχουν αυξηθεί (η συχνότητά τους σήμερα στην Ελλάδα αγγίζει το 27%), το ίδιο και η υπογεννητικότητα (σήμερα μια οικογένεια γεννά κατά μέσον όρο 1,2 παιδιά), αλλά και οι μονογονεϊκές οικογένειες και οι άγαμες μητέρες. Η αναγκαστική πια απουσία της μητέρας από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής του παιδιού προκαλεί συναισθηματικά προβλήματα στο ίδιο (έλλειψη βασικής ασφάλειας που εγκαθιδρύεται στα πρώτα χρόνια της ζωής). </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι γονείς, ενοχοποποιημένοι από την πολύωρη απουσία, υπερκαλύπτουν τις ψυχικές ανάγκες των παιδιών με υλικά αγαθά. Mπροστά στην οικονομική κρίση, θα παρατηρηθούν μεταβολές στη δομή της συζυγικής οικογένειας, σύγχυση ρόλων και δυσκολία ταύτισης των παιδιών με τους γονείς. Οι γονείς, βιώνοντας τον φόβο για τη νέα δύσκολη αυτή κατάσταση, θα κληθούν να επαναπροσδιορίσουν τις ανάγκες αυτών και των παιδιών τους. Η διαχείριση του δικού τους πένθους θα τους απομακρύνει συναισθηματικά από τα παιδιά. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οργισμένοι από τη βίαιη αφαίρεση εν μία νυκτί κεκτημένων από χρόνια δικαιωμάτων τους, θα μεταθέσουν τις ευθύνες κυρίως στους άλλους. Τα παιδιά θα επιδίδονται περισσότερο στην ανεύρεση συντρόφων ή φίλων μέσα από το Διαδίκτυο. Το συναισθηματικό κενό μέσα και έξω από τη σχέση, σε συνδυασμό με την παρακμή του ιδεολογικού συστήματος και του συστήματος ηθικών αξιών αλλά και την απαξίωση του πολιτικού συστήματος και την αποστασιοποίηση από τις θρησκευτικές αξίες, μπορεί να τα οδηγήσει στην ανάγκη χρήσης διεγερτικών ουσιών, σε βίαιες παραπτωματικές συμπεριφορές και σε εσωστρέφεια και εγωκεντρικότητα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Τι μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας;</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: justify;"> Ας μην παρασυρόμαστε από σενάρια φόβου και πανικού που δεν οδηγούν πουθενά, παρά μόνο ενισχύουν το αίσθημα της αβεβαιότητας και καταλήγουν σε λανθασμένες και βιαστικές αποφάσεις. Να έχουμε πάντα υπόψη ότι η τηλεόραση και γενικά τα ΜΜΕ προβάλλουν τις ειδήσεις με τρόπο που αποσκοπεί στην εύκολη προσέλκυση του ενδιαφέροντος και την αύξηση της τηλεθέασης. Επομένως, τα όσα προβάλλονται δεν αντανακλούν απαραίτητα τις πραγματικές διαστάσεις των προβλημάτων και απαιτούν την από μέρους μας κριτική επεξεργασία.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ας μην προβούμε σε ακραίες συμπεριφορές ως προς τη διαχείριση των χρημάτων μας. Η τσιγκουνιά, βάσει της αυτοεκπληρούμενης προφητείας, θα οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη ενοχή, κλείσιμο στον εαυτό μας και φόβο έλλειψης. Ας κάνουμε μια επανεκτίμηση των προτεραιοτήτων μας, χωρίς όμως να ξοδεύουμε αφειδώς τα χρήματα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Η καλοπέραση δεν εξαρτάται αποκλειστικά από το χρήμα. Υπάρχουν εναλλακτικές μορφές διασκέδασης, όπως οι συγκεντρώσεις φίλων σε σπίτια, ακόμη και εναλλακτικές μορφές διακοπών (εξοχικά σπίτια φίλων, κάμπινγκ), που μπορεί να αποδειχθούν ακόμη πιο ευχάριστες από τις πολυδάπανες μορφές που έχουμε συνηθίσει.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ας οριοθετήσουμε τις ανάγκες μας. Κάποιες από αυτές είναι πλασματικές και αποσκοπούν μόνο στην επίδειξη και την περιττή πολυτέλεια. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να στενοχωρηθούμε εάν, για παράδειγμα, στερηθούμε ένα ακριβό αυτοκίνητο, εφόσον αυτό δεν αποτελεί βασική μας ανάγκη.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Η ψυχολογική αντίδραση και η νοοτροπία μας είναι το ίδιο σημαντική όπως και οι πράξεις μας, αν όχι περισσότερο σημαντική. Η δυσφορία που βιώνουν οι άνθρωποι οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό στην ερμηνεία που δίνουν στα πράγματα και όχι στα πράγματα αυτά καθαυτά. Ας δούμε τη νέα κατάσταση των πραγμάτων ως πρόκληση για να επιβεβαιώσουμε την ψυχική μας δύναμη και να κερδίσουμε αυτοπεποίθηση.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ας έχουμε κατά νου ότι πολλές από τις υλικές ανάγκες των παιδιών μας υπάρχουν για να καλύψουν τεχνητά την απουσία των γονιών. Η παρουσία μας χρειάζεται να είναι πιο ουσιαστική, χωρίς να διστάσουμε να εκθέσουμε στα παιδιά τη σημερινή κατάσταση δίχως υπερβολές. Όσο για το παιχνίδι, το σίγουρο είναι ότι η κοινωνική συναναστροφή με συνομηλίκους είναι πολύ πιο ουσιαστική για την ανάπτυξη απ’ ό,τι τα διάφορα ακριβά ηλεκτρονικά παιχνίδια.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ας εντάξουμε τα παιδιά σε υποσυστήματα όπως είναι ο προσκοπισμός, οι ομάδες ζωγραφικής, οι αθλητικές ομάδες, το κατηχητικό. Γιατί όπως αναφέρει και ο Αλβέρτος Σβάιτσερ: «Η ευτυχία είναι το μόνο πράγμα που διπλασιάζεται όταν το μοιράζεσαι».</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;">Της Σταυρούλας Κωνσταντάκου-Οικονόμου, ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.familylife.gr/el/eimai-mama-gynaika/psychologia/225-paidia-kai-oikonomiki-krisi" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Παιδιά και οικονομική κρίση

Ακόμα και όταν η οικογένειά τους δεν πλήττεται άμεσα οικονομικά, τα παιδιά νιώθουν άγχος, ανασφάλεια και φόβο για το μέλλον, επηρεαζόμ...

Διαβάστε περισσότερα »

Σκανταλιάρικα παιδιά και γονείς-ήρωες σε 15 φωτογραφίες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyqGl2MYWv0EIN5uQLLHBjKZGvT_RIYditDfQ1Y3a_FwePNtYxEjK78WJxd-Yiu8au5qkb3COpzJb0GaRNKI0P_xgFG02ylf9Te-K3KdKYRUOKWofHWdrPTeLcBFWIfQx8wp21p7x60a3A/s1600/%CE%A3%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%B1+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%AC+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%B3%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%AF%CF%82-%CE%AE%CF%81%CF%89%CE%B5%CF%82+%CF%83%CE%B5+15+%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B5%CF%82.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyqGl2MYWv0EIN5uQLLHBjKZGvT_RIYditDfQ1Y3a_FwePNtYxEjK78WJxd-Yiu8au5qkb3COpzJb0GaRNKI0P_xgFG02ylf9Te-K3KdKYRUOKWofHWdrPTeLcBFWIfQx8wp21p7x60a3A/s1600/%CE%A3%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%B1+%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%AC+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%B3%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%AF%CF%82-%CE%AE%CF%81%CF%89%CE%B5%CF%82+%CF%83%CE%B5+15+%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B5%CF%82.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Η ζωή κάθε οικογένειας κυλάει ήσυχα και ακούραστα. Όλα βρίσκονται υπό τον απόλυτο έλεγχο των μαμάδων, τα απρόοπτα λείπουν και οι ζημιές σπανίζουν. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Όχι. Ίσως σε ένα παράλληλο σύμπαν. Σ' αυτό το σύμπαν, οι σκανταλιές, μικρές ή μεγάλες, είναι καθημερινότητα. Δείτε 15 φωτογραφίες ζημιών που κανείς γονιός δεν θέλει να αντικρίσει!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>Φανερά περήφανος για τον εαυτό του, ο πιτσιρικάς της φωτογραφίας συλλαμβάνεται επ' αυτοφώρω να αποπειράται να κάνει μπάνιο ένα κινητό.</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/dy/dyskoles-stigmes_590_b.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Ένας υπολογιστής γίνεται ο καμβάς πάνω στον οποίο το παιδί ξεδιπλώνει το ταλέντο του!</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_2.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Το ίδιο κι αυτό το δύσμοιρο Λαμπραντόρ!</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_1.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Η ολική αυγο-καταστροφή ενός καναπέ...</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_10.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Αυτοκινητιστικό δυστύχημα σημειώθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες στο τραπεζάκι του σαλονιού. Θύμα το τζάμι, τραγική φιγούρα η μάνα. </b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_3.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Σίγουρα χρειάστηκε προσπάθεια για να κολλήσει μία τσίχλα σε όλα τα πλήκτρα!</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_12.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Τί να το κάνεις το χαρτί όταν έχεις τόσο ανεκμετάλλευτο χώρο στο πρόσωπό σου;</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_13.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Τα λόγια στέρεψαν και τα σχόλια περιττεύουν. Θα σημειώσουμε μόνο: sudocrem=στόκος. </b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_8.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Τον ξυπνάς ή δεν τον ξυπνάς; </b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_11.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Η παροιμοιώδης πράξη αγάπης αυτού του παιδιού προς τους γονείς του θα μείνει για πάντα χαραγμένη στη μνήμη τους. Και στο αυτοκίνητό τους. </b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_4.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>"Νομίζω ότι έκανα μια μικρή ζημιά..."</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_6.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Δεν πρόκειται ακριβώς για ζημιά αλλά, σε κάθε περίπτωση, αυτός ο μπαμπάς δεν είναι καθόλου χαρούμενος!</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_7.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Έργο Τέχνης με τίτλο "Αφηρημένη τέχνη σε άσπρο καναπέ χωρίς κάλυμμα".</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_9.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Αδυνατούμε να καταλάβουμε τι ακριβώς συνέβη πριν τραβηχτεί αυτή η φωτογραφία. Πάντως το αποτέλεσμα είναι τουλάχιστον εφιαλτικό!</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_14.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b>Έργο Τέχνης 2: "Πολύχρωμος μπαμπάς κοιμάται ανυποψίαστος"</b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><img src="http://static.mama365.gr/covers/_custom/skantalies/dyskoles-stigmes_590_5.jpg" /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.mama365.gr/21360/skantaliarika-paidia-kai-goneis-hroes-se-15-foto.html" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Σκανταλιάρικα παιδιά και γονείς-ήρωες σε 15 φωτογραφίες

Η ζωή κάθε οικογένειας κυλάει ήσυχα και ακούραστα. Όλα βρίσκονται υπό τον απόλυτο έλεγχο των μαμάδων, τα απρόοπτα λείπουν και οι ζημιέ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να αφαιρείτε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7q-_kwVpCHwwHjVqrkiIrtSHyQgIeVim0kQOunLYp-iSMPfIFkwRhFKKYN2B87ohm_JC2zlir3gqKNMsfBYnhbzLFAeFJw_Ucxt1-8IQMDDsCnDfqjEd3-6f4v7vFC5_n0TKdtX4F2KJR/s1600/%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%BD%CE%B1+%CE%B1%CF%86%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5+%CF%84%CE%B1+%CF%86%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%86%CE%AC%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B1+%CE%B1%CF%80%CF%8C+%CF%86%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%84%CE%B1+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7q-_kwVpCHwwHjVqrkiIrtSHyQgIeVim0kQOunLYp-iSMPfIFkwRhFKKYN2B87ohm_JC2zlir3gqKNMsfBYnhbzLFAeFJw_Ucxt1-8IQMDDsCnDfqjEd3-6f4v7vFC5_n0TKdtX4F2KJR/s1600/%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%BD%CE%B1+%CE%B1%CF%86%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5+%CF%84%CE%B1+%CF%86%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%86%CE%AC%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B1+%CE%B1%CF%80%CF%8C+%CF%86%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%84%CE%B1+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Πρόσφατη έρευνα του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας έδειξε ότι πάνω από τα μισά φρούτα και λαχανικά που πωλούνται στις αγορές περιέχουν υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Ο κίνδυνος κατανάλωσης φυτοφαρμάκων, ιδιαίτερα από παιδιά, είναι τεράστιος, καθώς οι ουσίες αυτές έχουν συνδεθεί με αναπτυξιακά προβλήματα, ενώ μπορούν να ενεργήσουν ως καρκινογόνα ή ακόμα και να θέσουν εκτός λειτουργίας το ενδοκρινικό σύστημα. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Είναι αυτονόητο ότι τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να πλένονται καλά πριν καταναλωθούν. Ποιος είναι, όμως, ο ενδεδειγμένος τρόπος να τα καθαρίζετε;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="292" src="http://static.mama365.gr/covers/pl/plysimo-froyta_590_b.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Πώς να αφαιρείτε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καλύτερος τρόπος για να απομακρύνετε τα βλαβερά χημικά από φρούτα και λαχανικά είναι να τα πλένετε καλά σε ένα διάλυμα από νερό και ξύδι. Για την ακρίβεια, θα πρέπει να μουλιάζετε τα τρόφιμα σε διάλυμα αναλογίας 10% ξύδι και 90% νερό για περίπου 15 με 20 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σε μπόλικο φρέσκο νερό.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι επιστήμονες συμβουλεύουν, σε φρούτα και λαχανικά με πορώδη επιφάνεια όπως τα σταφύλια, τα μούρα, οι φράουλες κ.τ.λ. να προτιμάτε αντί για ξύδι, χυμό λεμονιού, καθώς το ξύδι μπορεί να εισέλθει στο τρόφιμο και -σε περίπτωση που δεν ξεπλυθεί πολύ καλά- να το χαλάσει.</div> <div style="text-align: justify;"> Τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Σύμφωνα με την έρευνα του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας, τα πιο μολυσμένα με φυτοφάρμακα τρόφιμα είναι τα εξής: Μήλα, φράουλες, σταφύλια, ροδάκινα, νεκταρίνια, κεράσια, σέλινο, σπανάκι, πιπεριές, αρακάς και πατάτες.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Αντίθετα, τα πιο «καθαρά» φρούτα και λαχανικά, με τα λιγότερα φυτοφάρμακα, είναι: Το καλαμπόκι, ο ανανάς, το λάχανο, τα κρεμμύδια, τα σπαράγγια, το μάνγκο, το αβοκάντο, τα ακτινίδια, η μελιτζάνα, το γκρέιπφρουτ, το πεπόνι, το κουνουπίδι και οι γλυκοπατάτες.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Τι άλλο να προσέχετε</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Στην περίπτωση, λοιπόν, που δεν αγοράζετε πιστοποιημένα βιολογικά φρούτα και λαχανικά, φροντίστε να αφιερώνετε αρκετό χρόνο για να πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά σας, πριν τα σερβίρετε στην οικογένεια.</div> <div style="text-align: justify;"> Επιπλέον, μάθετε στα παιδιά να μην πιάνουν άπλυτα φρούτα και λαχανικά, γιατί μπορεί να έχουν φυτοφάρμακα, τα οποία να εισέλθουν έπειτα από τα χέρια στο στόμα των παιδιών.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Προτιμήστε να διατηρείτε τα φρούτα και τα λαχανικά εκτός ψυγείου, καθώς έτσι βοηθάτε την διάσπαση του φυτοφαρμάκου. Αν τα βάζετε στο ψυγείο, φροντίστε πρώτα να τα έχετε πλύνει καλά, με τον παραπάνω τρόπο.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τέλος, προτιμάτε πάντα φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής, γιατί στα εκτός εποχής παρατηρείται μεγαλύτερη χρήση φυτοφαρμάκων, και σε καμία περίπτωση μην τα μαγειρεύετε άπλυτα.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.mama365.gr/21840/pos-na-afaireite-ta-fytofarmaka-apo-froyta-kai-l.html" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Πώς να αφαιρείτε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά

Πρόσφατη έρευνα του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας έδειξε ότι πάνω από τα μισά φρούτα και λαχανικά που πωλούνται στις αγορές περιέχο...

Διαβάστε περισσότερα »

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Παιδικό Άσθμα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zLJNqHkR3aEqefgO7VamIN1U_pEm1GcV6ADVu6ywj6v23Ld_ByxPCYkNGk-crmTe63S92zc3rWUC7n5hMQyq6Tveuyi1mWKVY1r2IT7agwsxbIMrlYSFrtLFdYx6DNCYb5wCx828XNqh/s1600/%CE%8C%CE%BB%CE%B1+%CF%8C%CF%83%CE%B1+%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%BE%CE%AD%CF%81%CE%B5%CF%84%CE%B5+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%A0%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8C+%CE%86%CF%83%CE%B8%CE%BC%CE%B1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zLJNqHkR3aEqefgO7VamIN1U_pEm1GcV6ADVu6ywj6v23Ld_ByxPCYkNGk-crmTe63S92zc3rWUC7n5hMQyq6Tveuyi1mWKVY1r2IT7agwsxbIMrlYSFrtLFdYx6DNCYb5wCx828XNqh/s1600/%CE%8C%CE%BB%CE%B1+%CF%8C%CF%83%CE%B1+%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9+%CE%BD%CE%B1+%CE%BE%CE%AD%CF%81%CE%B5%CF%84%CE%B5+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%A0%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8C+%CE%86%CF%83%CE%B8%CE%BC%CE%B1.png" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Το άσθμα είναι η πιο συχνή χρόνια πάθηση των πνευμόνων στα παιδιά και η συχνότερη αιτία σχολικής απουσίας. Στην Ελλάδα το 10% των παιδιών υποφέρει από την ασθένεια αυτή, συνεπώς η ενημέρωση είναι απόλυτα απαραίτητη.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Την τελευταία εικοσαετία στη χώρα μας έχει τετραπλασιαστεί ο αριθμός των περιστατικών παιδικού άσθματος, και οι λόγοι της αύξησης αυτής είναι πολλοί: Ένας από τους κύριους παράγοντες που ενοχοποιούνται για την έξαρση της ασθένειας είναι η περιβαλλοντική ρύπανση. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ένας άλλος παράγοντας που σχετίζεται με την έξαρση παιδικού άσθματος είναι τα ολοένα αυξανόμενα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας. Οι ερευνητές από το University Children΄s Hospital του Μονάχου και την Ιατρική Σχολή του Harvard των ΗΠΑ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παχύσαρκα παιδιά είχαν 77% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν άσθμα σε σύγκριση με τα πιο αδύνατα. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Επίσης μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό περιοδικό Human Reproduction μας πληροφορεί πως τα παιδιά που έχουν γεννηθεί μετά από θεραπείες γονιμότητας, όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα. Ωστόσο εκτός από τους παραπάνω λόγους και βέβαια τη γενετική προδιάθεση, η έξαρσή του είναι αρκετά μεγάλη γεγονός που θα πρέπει να μας κινητοποιεί. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Το άσθμα δεν κάνει διακρίσεις, μπορεί να παρουσιαστεί σε όλες τις ηλικίες και στα δύο φύλα, ενώ κάνει την παρθενική του εμφάνιση στη νηπιακή ηλικία και συνήθως γύρω στα τρία με πέντε. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Τι είναι το άσθμα;</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των πνευμόνων, η οποία χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζοντα αναπνευστικά προβλήματα. Όταν αναπνέουμε, ο αέρας περνά από την μύτη ή και το στόμα, την τραχεία και τους βρόγχους και φτάνει στους πνεύμονες όπου δίνει οξυγόνο στο αίμα. Στα παιδιά με άσθμα, οι αεραγωγοί είναι πάρα πολύ ευαίσθητοι με αποτέλεσμα όταν ερεθιστούν από έντονες μυρωδιές, καπνό, κρύο αέρα, ή ουσίες που προκαλούν αλλεργία, να στενεύουν. Τότε η αναπνοή γίνεται δύσκολη, ενώ όταν προσπαθούν να αναπνεύσουν ακούγεται ένα μικρό «σφύριγμα», προκύπτει έντονος βήχας και νιώθουν να «πνίγονται». </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το άσθμα;</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> Η κληρονομικότητα: Ένα παιδί έχει 80% πιθανότητες ν’ αναπτύξει αλλεργία και άσθμα, αν τα έχουν και οι δυο γονείς του. Οι πιθανότητες μειώνονται στο 50%, αν μόνο ο ένας γονιός πάσχει από αντίστοιχες ασθένειες</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Το παθητικό κάπνισμα: </b>Αποτελεί τον κυριότερο «ένοχο». Γι’ αυτό απαγορεύεται αυστηρά το κάπνισμα μπροστά στα παιδιά.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Οι λοιμώξεις:</b> Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως τα κρυολογήματα είναι πολύ συχνά αίτια επιβάρυνσης του άσθματος. Λοιμώξεις τού κατώτερου αναπνευστικού μπορεί να συμβάλλουν επίσης στην έναρξη τού άσθματος.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Κάποιες ερεθιστικές ουσίες</b> όπως τα σπρέι, τα απορρυπαντικά αλλά και οι σκόνες στο περιβάλλον ή οι οσμές της κουζίνας, το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων, το φρεσκοκομμένο γρασίδι.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Οι καιρικές συνθήκες:</b> Κρίσεις άσθματος μπορεί να προκαλέσει ο κρύος αέρας, η αλλαγή θερμοκρασίας και η υγρασία.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ειδικά αλλεργιογόνα</b> όπως τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, οι μύκητες της υγρασίας, οι γύρεις ορισμένων φυτών και δένδρων.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Γυμναστική:</b> Ειδικά όταν γίνεται στο ύπαιθρο, σε κρύο αέρα. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Ποια είναι τα πιο συνήθη συμπτώματα;</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> Αίσθημα βάρους στο στήθος. Το παιδί μπορεί να παραπονεθεί ότι νιώθει ένα βάρος στο στήθος, σαν να πιέζεται ο θώρακας του. Αυτό το βάρος του προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ξηρός βήχας</b>, ο οποίος μπορεί να εμφανιστεί κατά την διάρκεια της ημέρας ή μόνο την νύχτα.</div> <div style="text-align: justify;"> Δύσπνοια. Όταν βλέπετε ότι το παιδί σας, χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο, απλά να μην μπορεί να πάρει εύκολα αναπνοές.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>«Σφύριγμα» στο στήθος.</b> Το παιδί νιώθει σα να φράζει η έξοδος του αέρα από τους πνεύμονές του και μπορεί να ακούει το ίδιο ή το περιβάλλον του ένα οξύ, λεπτό συριγμό. Εκτός από τα παραπάνω αναφερόμενα συμπτώματα, υπάρχουν και άλλα σημάδια που μπορεί να προειδοποιούν για τον ερχομό μιας κρίσης άσθματος, όπως: Έντονη και αναίτια ανησυχία, ασυνήθιστος ιδρώτας ή ωχρότητα, ανήσυχος ύπνος, ρινικά συμπτώματα (μπούκωμα, καταρροή, «ρούφηγμα μύτης»)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Πόσο σοβαρό είναι.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> Μόλις αντιληφθείτε κάποιο από τα παραπάνω σημάδια, απευθυνθείτε αμέσως στο γιατρό σας. Αυτός θα σας κατευθύνει, θα πάρει το ιστορικό του και θα το παραπέμψει σε ειδικές εξετάσεις, όπως ακρόαση των πνευμόνων και σπιρομέτρηση.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Το άσθμα ανάλογα με τη συχνότητα εμφάνισης των συμπτωμάτων και τη διάρκεια τους διακρίνεται σε:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ήπιο </b>(αραιά επεισόδια, μέχρι 1/4-6 εβδομάδες, φυσιολογική αναπνευστική λειτουργία ανάμεσα στα επεισόδια).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Μέτριο</b> (συχνά επεισόδια αλλά λιγότερα από ένα την εβδομάδα, φυσιολογική ή σχεδόν φυσιολογική αναπνευστική λειτουργία ανάμεσα στα επεισόδια).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Σοβαρό </b>(συχνές οξείες κρίσεις, συμπτώματα ανάμεσα στα επεισόδια, υπολειπόμενη αναπνευστική λειτουργία ανάμεσα στα επεισόδια).Ο προσδιορισμός της βαρύτητας του άσθματος θα καθορίσει το είδος και τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Ποια είναι η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει κάποιο φάρμακο, το οποίο να θεραπεύει οριστικά το άσθμα. Υπάρχουν όμως φάρμακα τα οποία είναι ακίνδυνα και ασφαλή και όταν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορεί να ελέγξουν την κατάσταση. Σήμερα χρησιμοποιούνται κυρίως τα εισπνεόμενα φάρμακα γιατί με μικρότερη ποσότητα προσφέρουν καλύτερο έλεγχο των συμπτωμάτων και βέβαια λιγότερες παρενέργειες. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Τα φάρμακα χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <ul> <li><b>Τα βρογχοδιασταλτικά </b>που χαλαρώνουν τους λείους μύες τού τοιχώματος των βρόγχων όταν υπάρχει βρογχόσπασμος. Δεν χρειάζεται συνεχής χορήγηση εκτός αν το άσθμα είναι βαρύ και πάντα μετά από υπόδειξη του γιατρού σας.</li> <li><b>Τα προστατευτικά</b> που σταματούν την φλεγμονή και προστατεύουν από νέες κρίσεις άσθματος. Τα αποτελέσματά τους δεν είναι άμεσα ορατά. Χρειάζεται συνεχής χορήγηση και μετά από λίγο διάστημα, η θεραπευτική τους δράση γίνεται εμφανής και τα συμπτώματα εξαφανίζονται.</li> </ul> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Μπορεί να αθλείται;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> Τα παιδιά με άσθμα μπορούν να συμμετέχουν χωρίς περιορισμό στο παιχνίδι, τη γυμναστική και τις αθλητικές δραστηριότητες με την προϋπόθεση ότι το άσθμα τους ελέγχεται ικανοποιητικά. Η σωματική άσκηση μπορεί η ίδια να προκαλέσει συμπτώματα όπως βήχα, "βράσιμο", δύσπνοια, θωρακικό άλγος. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να εμφανίζονται μόνο κατά την διάρκεια ή μετά από άσκηση. Για κάποια παιδιά με συμπτώματα κατά ή μετά από άσκηση απαιτείται η χορήγηση φαρμάκου πριν την έναρξη της άσκησης. Γι’ αυτό θα πρέπει να ενημερωθούν γυμναστές και προπονητές σχετικά με τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσει το παιδί με την άσκηση καθώς και για την αναγκαιότητα λήψης εισπνεόμενου φαρμάκου πριν ή και μετά από την έναρξη της άσκησης.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Με την συνεργασία της Φωτεινής Σαξώνη – Παπαγεωργίου, (Αλλεργιολόγος, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Παιδιατρικής – Αλλεργιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://kids.in.gr/kid-related/health/article/?aid=1231373428" target="_blank"> πηγή</a></span></div> </div>

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Παιδικό Άσθμα

Το άσθμα είναι η πιο συχνή χρόνια πάθηση των πνευμόνων στα παιδιά και η συχνότερη αιτία σχολικής απουσίας. Στην Ελλάδα το 10% των παιδ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο καλό (ή κακό) κάνουν τα selfies στους έφηβους;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja837l84SvGi4lKu8xCxciW5jf5OjJn3glFyKrmw6QYYnBqg_JePtN-O6qwZ81sXBKdxpE-To3HvKpaWoqzz7EqrWnjWQRfc3XJAyKqG1U2o9hA1Wk2sxLPvbh3tCfrtPXFlUMsEUhhuqx/s1600/%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF+%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8C+(%CE%AE%2B%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CF%8C)%2B%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD%2B%CF%84%CE%B1%2Bselfies%2B%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82%2B%CE%AD%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%82%3B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja837l84SvGi4lKu8xCxciW5jf5OjJn3glFyKrmw6QYYnBqg_JePtN-O6qwZ81sXBKdxpE-To3HvKpaWoqzz7EqrWnjWQRfc3XJAyKqG1U2o9hA1Wk2sxLPvbh3tCfrtPXFlUMsEUhhuqx/s1600/%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF+%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8C+(%CE%AE%2B%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CF%8C)%2B%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD%2B%CF%84%CE%B1%2Bselfies%2B%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82%2B%CE%AD%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%82%3B.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τα selfies και τα hashtag, αποτελούν τη νέα εμμονή όλων μας αλλά κυρίως των εφήβων. Σύμφωνα μάλιστα με τις έρευνες αν οι «παλαιότερες» γενιές συμμετέχουν σε δικτυακούς τόπους όπως το Facebook, το Twitter και το Instagram, η «βαριά» χρήση των κοινωνικών δικτύων γίνεται κυρίως από εφήβους. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Τα selfies αποτελούν μια σύγχρονη εμμονή γι’ αυτούς, που ποστάρουν φωτογραφίες του εαυτού τους σε οποιαδήποτε συνθήκη. Σύμφωνα με την Πάμελα Ράτλετζ, ψυχολόγο ειδικευμένη στον τομέα των ΜΜΕ και διευθύντρια του Media Psychology Research Center, στην Καλιφόρνια, τα social media έχουν έρθει για να μείνουν, είτε μας αρέσει είτε όχι, οπότε το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε κυρίως ως γονείς, είναι να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε το φαινόμενο και το κοινωνικό περιβάλλον των παιδιών μας. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ποιος είναι ο σκοπός μιας selfie; </b></div> <div style="text-align: justify;"> Μια selfie δεν διαφέρει καθόλου από μια συνέντευξη για δουλειά, στην οποία πηγαίνουμε έχοντας φροντίσει για την άψογη παρουσίασή μας, λέει χαρακτηριστικά η Ράτλετζ. Οι φωτογραφίες-selfie στόχο έχουν να μας «παρουσιάσουν» όσο πιο όμορφους γίνεται και βέβαια με τον…κατάλληλο φωτισμό. Πρόκειται για μια νέα και εντελώς διαφορετική μορφή επικοινωνίας με αυτές που ξέραμε μέχρι χθες. Μας ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς και εμείς ενδιαφερόμαστε για την επαφή μας με το κοινωνικό μας περιβάλλον. Έτσι παρουσιάζουμε τον εαυτό μας ως «θέαμα». </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Γιατί οι έφηβοι έχουν εμμονή με τα selfies;</b></div> <div style="text-align: justify;"> Στην εφηβική ηλικία διαμορφώνεται η ταυτότητα του ατόμου μέσα από την κοινωνικοποίηση και στο σημερινό κόσμο οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορεί να προκύψουν κάθε στιγμή μέσω των smartphones. Στην πραγματικότητα, τα κοινωνικά δίκτυα βοηθούν πολλούς εσωστρεφείς έφηβους να γνωρίσουν άλλους εφήβους που δεν θα είχαν άλλο τρόπο, λέει ο Ντέιβιντ Προυστ, ψυχολόγος στο Ντάλας ο οποίος ειδικεύεται στην παιδική και εφηβική ψυχολογία. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> «Οι έφηβοι σήμερα είναι πολύ πιο στενά συνδεδεμένοι μεταξύ τους από ό,τι ήταν ποτέ», λέει ο Προυστ. Δημοσιεύουν selfies για να τις δουν οι άλλοι άνθρωποι για τον κόσμο που βλέπει. Υπάρχει ένας ορισμένος τύπος προσωπικής ενδυνάμωσης με αυτό, ώστε να μπορούν να επιλέξουν τι να κάνουν και πώς να παρουσιάσουν τον εαυτό τους. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Οι selfies συμβάλλουν στη δημιουργία online προσωπικοτήτων που οι έφηβοι δημιουργούν για τον εαυτό τους. Από τις φωτογραφίες μέχρι την ανανέωση της κατάστασής τους, κάθε συνιστώσα χτίζει τη διαδικτυακή τους ταυτότητα. Και ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται υπερβολικά ιδιοτελές σε μερικούς ενήλικες, η Ράτλετζ λέει ότι οι έφηβοι σήμερα δεν ανησυχούν περισσότερο για τις εμφανίσεις τους από ό, τι οι έφηβοι του παρελθόντος. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Είναι απλώς η ίδια κουλτούρα, που σήμερα παρουσιάζεται σε μια νέα μορφή. «Πολλά από αυτά που βλέπουμε στα προφίλ των εφήβων, είναι απλώς η προσωπική τους φιλοδοξία για να παρουσιάσουν τον καλύτερο εαυτό τους», λέει. «Αυτή η μετατόπιση στην ταυτότητα δεν είναι ασυνήθιστη, είναι ο τρόπος με τον οποίον οι άνθρωποι το γνωρίζουν τώρα. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ο Προυστ λέει ότι όταν ένας έφηβος δημοσιεύσει μιας selfie, αποτελεί μέρος της φυσικής του επιθυμίας να γίνει αποδεκτός από τους συνομηλίκους τους. Ανεβάζουν μία selfie στο διαδίκτυο, γιατί ψάχνουν για επιβεβαίωσης, λέει ο Προυστ. Ο κίνδυνος έρχεται όταν ψάχνουν υπερβολικά για την εν λόγω εξωτερική μορφή της επικύρωσης αντί να προσπαθούν να ενθαρρύνουν τον εσωτερικό τους κόσμο χτίζοντας την ταυτότητά τους από μέσα προς τα έξω και όχι από έξω προς τα μέσα. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Πότε μια selfie γίνεται «επικίνδυνη;» </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι που ποστάρουν συνεχώς selfies αποξενώνουν τους φίλους τους, όπως μας πληροφορούν οι έρευνες. Αλλά αυτό δε συμβαίνει μόνο διαδικτυακά. Τους φίλους τους, τους αποξενώνουν και οι άνθρωποι που μιλούν πάρα πολύ για τον εαυτό τους, μας λέει η Ράτλετζ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Αυτό που βλέπουμε είναι η οπτική εκδοχή αυτού. Η Ράτλετζ και ο Προυστ συμφωνούν ότι οι selfies θα πρέπει να αναρτώνται με μέτρο. Αν και δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος αριθμός selfies που ένας έφηβος θα πρέπει ή δεν θα πρέπει να εμφανίσει, εφόσον γίνει έμμονη ιδέα, αυτός ή αυτή μπαίνουν συνεχώς να τις σκέφτονται και αυτό θα μπορούσε να δείχνει ένα εθισμό στα social media. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Η χρήση των κοινωνικών δικτύων μπορεί να μετατραπεί σε πρόβλημα, όταν η αίσθηση αυτοεκτίμησης ενός εφήβου βασίζεται αποκλειστικά στην έγκριση από τους συνομηλίκους του, λέει ο Προυστ. Είτε ποστάρουν από τις κερκίδες ενός ποδοσφαιρικού αγώνα, είτε είναι σε οικογενειακές διακοπές, οι έφηβοι μπορούν να έχουν πρόσβαση στα social media οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Και λόγω της συνεχούς σύνδεσης, μπορεί να είναι επικίνδυνο για τους νέους να ανησυχούν υπερβολικά για τις γνώμες των άλλων. Ενδεχομένως αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ξεφύγουν από το κοινωνικό περιβάλλον και έρχονται συνεχώς αντιμέτωποι με την πίεση των συνομηλίκων. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ο Προυστ λέει ότι η κατανάλωση πολύ χρόνου κάθε μέρα στην ενημέρωση του προφίλ μας ή κοιτάζοντας τα προφίλ των άλλων, θα μπορούσε να φανερώσει ένα εθισμό ή να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία. Γι' αυτό οι γονείς θα πρέπει να ψάξουν για τις αλλαγές στη συμπεριφορά τους.Ο εθισμός στα κοινωνικά δίκτυα που αρχίζουμε να βλέπουμε τώρα, δημιουργεί διαταραχές όπως η διαταραχή δυσμορφίας σώματος, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, η κατάθλιψη και το άγχος! καταλήγει ο Προυστ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς; </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Υπό κανονικές συνθήκες τα selfies και τα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να είναι θετικά εργαλεία για την αυτο-έκφραση. Ο Προυστ λέει ότι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους έφηβος να αποκτήσουν μια θετική διαδικτυακή εμπειρία επιτρέποντας την πρόσβαση στα κοινωνικά δίκτυα όταν αισθάνονται ότι ο γιος ή η κόρη τους φτάσει σε μια ηλικία που μπορούν να το χειριστούν. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Για τους γονείς, είναι πολύ σημαντικό να μιλούν με τα παιδιά τους, χωρίς όμως κριτική διάθεση, λέει η Ράτλετζ. Το κήρυγμα στους περισσότερους εφήβους, δεν λειτουργεί καθόλου, αντίθετα η διαπραγμάτευση και η συζήτηση βοηθάνε πολύ. Αυτό που θα πρέπει να κάνουν οι γονείς, είναι να βοηθήσουν τους εφήβους να δημιουργήσουν μια ταυτότητα ανεξάρτητα από το διαδικτυακό προφίλ τους. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Να τους βοηθήσουν να ενισχύσουν και να εξερευνήσουν τις δυνάμεις τους και να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους.  Όλα έχουν να κάνουν με την ισορροπία: την ισορροπία του σκοπού, καθώς και την ισορροπία της χρήσης</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.imommy.gr/paidia/efibia/article/5977/poso-kalo-h-kako-kanoyn-ta-selfies-stoys-efhboys/" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Πόσο καλό (ή κακό) κάνουν τα selfies στους έφηβους;

Τα selfies και τα hashtag, αποτελούν τη νέα εμμονή όλων μας αλλά κυρίως των εφήβων. Σύμφωνα μάλιστα με τις έρευνες αν οι «παλαιότερες»...

Διαβάστε περισσότερα »

Δε σε θέλω για μαμά!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBozYq1N4yzWzZmweji3xlwkgINVBQFSdHzzxbXkaAZwyZtGEHVtyz06lufadENY0vPkiu71XvMvI1b-CPye-FLJUpsZu-O7atOI2Em3sUjRnx5NN5BEi9cK3pr5OfWQEa3zRpTJZZRTaf/s1600/%CE%94%CE%B5+%CF%83%CE%B5+%CE%B8%CE%AD%CE%BB%CF%89+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%BC%CE%B1%CE%BC%CE%AC!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBozYq1N4yzWzZmweji3xlwkgINVBQFSdHzzxbXkaAZwyZtGEHVtyz06lufadENY0vPkiu71XvMvI1b-CPye-FLJUpsZu-O7atOI2Em3sUjRnx5NN5BEi9cK3pr5OfWQEa3zRpTJZZRTaf/s1600/%CE%94%CE%B5+%CF%83%CE%B5+%CE%B8%CE%AD%CE%BB%CF%89+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%BC%CE%B1%CE%BC%CE%AC!.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br />Κάθε φορά που δεν κάνουμε το χατίρι του, το μικρό μας πάνω στα νευράκια του, ξεστομίζει κουβέντες που μας κάνουν να αναρωτιόμαστε αν είμαστε καλοί γονείς.<br /><br /><b>Γιατί το κάνει;</b><br />Έχοντας καταλάβει πως αυτό το κόλπο «πιάνει» γιατί μας προκαλεί τύψεις και τελικά ενδίδουμε, το εκμεταλλεύεται όταν βλέπει τα δύσκολα.<br /><br /><b>Τι μπορούμε να κάνουμε;</b><br /><ul style="text-align: left;"> <li>Δεν παίρνουμε προσωπικά τα λόγια του γιατί τα λέει πάνω στο θυμό του και σε καμιά περίπτωση δεν τα εννοεί.</li> <li>Επιμένουμε σταθερά στο «όχι» μας τόσο στα λόγια (δεν κομπιάζουμε) όσο και στις εκφράσεις μας (δεν τα χάνουμε).</li> <li>Συζητάμε ήρεμα με το παιδί μας και του ζητάμε να μας πει πώς νιώθει. Μέσα από την κουβέντα, προσπαθούμε τόσο να κατανοήσουμε τη θέση του όσο και να επανεξετάσουμε τη δική μας συμπεριφορά.</li> </ul> <div> <br /><b>Τα λόγια είναι περιττά…</b><br />Αν κάποιες φορές η συμπεριφορά του παιδιού μας γίνεται αντικοινωνική, ανεπίτρεπτη ή επικίνδυνη, δεν θα πρέπει να είμαστε καθόλου διαλλακτικοί ή ανεκτικοί. Αν π.χ. του λέμε πως πρέπει να διακόψει το παιχνίδι με το ξαδερφάκι του γιατί έχει έρθει η ώρα να φύγουμε και εκείνο αντιδρά, τότε παύουμε να μιλάμε με λόγια και «μιλάμε» με πράξεις.<br /><br /><b>Τι κάνουμε:</b><br />Δεν λέμε τίποτα, δεν συζητάμε τίποτα, απλώς παίρνουμε το μικρό μας και χωρίς δεύτερη σκέψη το πηγαίνουμε σπίτι. Μόνο όταν ηρεμίσει, του εξηγούμε το λάθος της συμπεριφοράς του για να μπορέσει να μας ακούσει και να μάθει από αυτό.<br /><br /><b>Δεν ξεχνάμε…</b><br />Το τρίχρονο παιδί μας, μας εκπλήσσει όλο και πιο συχνά με διάφορες δηλώσεις που μας φέρνουν σε δύσκολη θέση. Όπως μας εξηγεί η επίκουρη καθηγήτρια Αναπτυξιακής Παιδιατρικής Λωρέττα Θωμαΐδου, κάτι τέτοιο είναι φυσιολογικό αν σκεφτούμε ότι η γλωσσική ανάπτυξη σε αυτή την ηλικία προχωρά με... άλματα! Από την άλλη, λόγω του ότι πλέον αυτοεξυπηρετείται (τουαλέτα, φαγητό, ντύσιμο κ.λπ.) νιώθει «μεγάλο» και (όπως και εμείς) μπορεί να κάνει ό,τι θέλει. Έτσι, όταν προσπαθήσουμε να βάλουμε κάποια όρια, αντιδρά και ανοίγει το στοματάκι του αφήνοντάς μας άφωνους.<br /><br /><br />Της Έλενας Γεμελιάρη, με τη συνεργασία της Λωρέττας Θωμαΐδου, Επίκ. Καθηγήτρια Αναπτυξιακής Παιδιατρικής - Μονάδα Αναπτυξιακής Παιδ/κής Β' Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών.</div> </div>

Δε σε θέλω για μαμά!

Κάθε φορά που δεν κάνουμε το χατίρι του, το μικρό μας πάνω στα νευράκια του, ξεστομίζει κουβέντες που μας κάνουν να αναρωτιόμαστε αν εί...

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο σωστή είναι η διατροφή σου; Κάνε το τεστ και δες το σκορ σου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVt13FFjqwVEVhC9Y30dnQxLLir_d8ZqlJRlL0fqwARdA-qlhvtFn5Ad0t_iDreq45zA1EXvUPvENfcm9GF8WRjYRTxG6HyqRQZcO0uippTdIp6P6jMvh6HYr-L1a2T2Dx-RdsR48XRFPl/s1600/%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF+%CF%83%CF%89%CF%83%CF%84%CE%AE+%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9+%CE%B7+%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE+%CF%83%CE%BF%CF%85;+%CE%9A%CE%AC%CE%BD%CE%B5+%CF%84%CE%BF+%CF%84%CE%B5%CF%83%CF%84+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%B4%CE%B5%CF%82+%CF%84%CE%BF+%CF%83%CE%BA%CE%BF%CF%81+%CF%83%CE%BF%CF%85!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVt13FFjqwVEVhC9Y30dnQxLLir_d8ZqlJRlL0fqwARdA-qlhvtFn5Ad0t_iDreq45zA1EXvUPvENfcm9GF8WRjYRTxG6HyqRQZcO0uippTdIp6P6jMvh6HYr-L1a2T2Dx-RdsR48XRFPl/s1600/%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF+%CF%83%CF%89%CF%83%CF%84%CE%AE+%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9+%CE%B7+%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE+%CF%83%CE%BF%CF%85;+%CE%9A%CE%AC%CE%BD%CE%B5+%CF%84%CE%BF+%CF%84%CE%B5%CF%83%CF%84+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%B4%CE%B5%CF%82+%CF%84%CE%BF+%CF%83%CE%BA%CE%BF%CF%81+%CF%83%CE%BF%CF%85!.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br />Έλα να παίξουμε ένα παιχνίδι… Απάντησε τις παρακάτω ερωτήσεις όσο πιο ειλικρινά μπορείς και μάθε αν η διατροφή σου είναι σωστή ή αν πρέπει να κάνεις μερικές αλλαγές για να έχεις καλύτερη υγεία όταν μεγαλώσεις και να διατηρείς το σωστό βάρος για το ύψος σου…<br /><br /><b>1) Κάθε μέρα τρώς:</b><br /><br />Α) Ένα φρούτο<br />Β) Μόνο χυμό<br />Γ) Πάνω από δύο φρούτα<br /><br /><b>2) Για πρωινό:</b><br /><br />A) Πίνεις μόνο γάλα<br />B) Τρώς γάλα με δημητριακά<br />Γ) Δεν τρώς τίποτα<br /><br /><b>3) Τρως έτοιμο φαγητό (πίτσα, σουβλάκι, χάμπουργκερ):</b><br /><br />A) 1 φορά την εβδομάδα<br />B) Πάνω από 1 φορά την εβδομάδα<br />Γ) 1 φορά το μήνα<br /><br /><b>4) Κάθε μέρα τρως:</b><br /><br />A) 1-2 φέτες ψωμί<br />B) Καθόλου ψωμί<br />Γ) Αρκετό ψωμί όταν πεινάς<br /><br /><b>5) Σαλάτες -Λαχανικά</b><br /><br />Α) Τρώω κάθε μέρα<br />Β) Δε μου αρέσουν καθόλου<br />Γ) Τρώω που και που<br /><br /><b>6) Στο διάλειμμα τρως:</b><br /><br />A) Τυρόπιτα/ κρουασάν<br />B) Τόστ ή κουλούρι<br />Γ) Μόνο χυμό<br /><br /><b>7) Για απογευματινό σνακ συνηθίζεις:</b><br /><br />A) Φρούτα ή χυμό<br />B) Ψωμί και τυρί ή γιαούρτι<br />Γ) Μπισκότα<br /><br /><b>8) Κάθε μέρα πίνεις:</b><br /><br />Α) 2-3 ποτήρια γάλα<br />Β) Λίγο νερό<br />Γ) Πολύ νερό, γάλα και χυμούς<br /><br /><b>9) Συνηθίζεις να βάζεις ζάχαρη:</b><br /><br />A) Στο γάλα<br />B) Στο γάλα και στους χυμούς<br />Γ) Δε βάζω πουθενά ζάχαρη<br /><br /><b>10) Τρώς γλυκά, σοκολάτες και μπισκότα:</b><br /><br /><div> A) Kάθε μέρα<br />Β) Μια φορά την εβδομάδα<br />Γ) Σπάνια<br /><br /> <br /><br /><div style="text-align: center;"> <img src="http://www.infokids.gr/wp-content/uploads/2015/01/MotherAndChildrenPrepareMeal.jpg" /></div> <br /><b>Βρες το σκορ σου…</b><br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 1:</b><br />α) 2 βαθμοί: Xρειάζεσαι πάνω από 2 φρούτα την ημέρα<br />β) 1 βαθμός: Διάλεγε και κάποια φρούτα αντί του χυμού ορισμένες φορές<br />γ) 3 βαθμοί: Πολύ καλή επιλογή. Μπράβο!<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 2:</b><br />α) 2 βαθμοί: Για να έχεις μεγαλύτερη ενέργεια φάε και ψωμί με μέλι ή τόστ.<br />β) 3 βαθμοί: Πολύ καλή επιλογή.<br />γ) 0 βαθμοί: Δεν θα έχεις αρκετή ενέργεια για το σχολείο και το παιχνίδι.<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 3:</b><br />α) 2 βαθμοί: Προσπάθησε να επιλέγεις αυτές τις τροφές λιγότερο συχνά.<br />β) 1 βαθμός: Πρόσεξε περιέχουν πολύ λίπος και μπορεί να αυξήσουν το βάρος σου.<br />γ) 3 βαθμοί: Δεν πειράζει που και που.<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 4:</b><br />α) 1 βαθμός: Kαλό είναι να τρώς ψωμί καθημερινά.<br />β) 0 βαθμοί: Το ψωμί είναι πολύ καλή πηγή ενέργειας για τον οργανισμό.<br />γ) 3 βαθμοί: Ο καλύτερος τρόπος για να πάρεις ενέργεια αρκεί να μην το παρακάνεις.<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 5:</b>α) 3 βαθμοί: Μπράβο παίρνεις πολλές βιταμίνες και φυτικές ίνες.<br />β) 0 βαθμοί: Τα λαχανικά είναι ο καλύτερος τρόπος για να παίρνεις τις βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός σου.<br />γ) 1 βαθμός: Προσπάθησε να δοκιμάσεις όλα τα είδη των λαχανικών. Δεν μπορεί, κάποια θα σου αρέσουν…<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 6:</b><br />α) 1 βαθμός: Όχι η καλύτερη λύση. Έχουν πολύ λίπος.<br />β) 3 βαθμοί: Ότι πρέπει για να γεμίσεις το σώμα σου με ενέργεια.<br />γ) 2 βαθμοί: Σε δροσίζει αλλά δε σε χορταίνει. Φάε μαζί ένα κουλούρι ή ένα τόστ.<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 7:</b><br />α) 3 βαθμοί: Πολύ καλή επιλογή<br />β) 2 βαθμοί: Επίσης καλή επιλογή<br />γ) 1 βαθμός: Φάε 2-3 μαζί με ένα φρούτο ή ένα ποτήρι χυμό.<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 8:</b><br />α) 3 βαθμοί: Μπράβο!!!! Έτσι θα αποκτήσεις γερά κόκκαλα και δόντια.<br />β) 0 βαθμοί: Χρειάζεσαι τουλάχιστον 5 ποτήρια νερό την ημέρα.<br />γ) 3 βαθμός: Μπράβο, πολύ καλή συνήθεια.<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 9:</b><br />α) 1 βαθμός: Δεν πειράζει αλλά δοκίμασε το και σκέτο. Το ήξερες ότι το γάλα περιέχει από μόνο του ζάχαρη?<br />β) 0 βαθμοί: Προσπάθησε να τη μειώσεις γιατί η πολύ ζάχαρη μόνο σε παχαίνει.<br />γ) 3 βαθμός: Μπράβο, πολύ καλή συνήθεια.<br /><br /><b>Απάντηση στην ερώτηση 10:</b><br />α) 0 βαθμοί: Μπράβο!!!! Έτσι θα αποκτήσεις γερά κόκκαλα και δόντια.<br />β) 3 βαθμοί: Χρειάζεσαι τουλάχιστον 5 ποτήρια νερό την ημέρα.<br />γ) 2 βαθμοί: Μπράβο, πολύ καλή συνήθεια.<br /><br /><b>ΤΟ ΣΚΟΡ ΣΟΥ</b><br /><br /><b>22-30 ΒΑΘΜΟΙ:</b><br />H διατροφή που κάνεις θα σε βοηθήσει να έχεις ένα σώμα γεμάτο ενέργεια και δύναμη.<br /><br /><b>13-21 ΒΑΘΜΟΙ:</b><br />Φαίνεται ότι προσπαθείς αρκετά. Μπορείς όμως να κάνεις ακόμα καλύτερες επιλογές.<br /><br /><b>ΛIΓΟΤΕΡΟΙ ΑΠΟ 13 ΒΑΘΜΟΙ:</b><br />Χρειάζεται να βελτιώσεις τη διατροφή σου για να μεγαλώσεις το σκόρ σου. Κάνε τις προτεινόμενες αλλαγές στον τρόπο που τρώς και ξαναδιάβασε το φυλλάδιο μετά από λίγο καιρό.<br /><br /><br />Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου<br />Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος<br />Επιστημονική Διευθύντρια του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου Σώμα Υγιές<div> <br /></div> <div> <span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.infokids.gr/2015/01/poso-sosti-einai-i-diatrofi-soy-kane-to/" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div> </div>

Πόσο σωστή είναι η διατροφή σου; Κάνε το τεστ και δες το σκορ σου!

Έλα να παίξουμε ένα παιχνίδι… Απάντησε τις παρακάτω ερωτήσεις όσο πιο ειλικρινά μπορείς και μάθε αν η διατροφή σου είναι σωστή ή αν πρέ...

Διαβάστε περισσότερα »